Archivo de la etiqueta: salud

Si te gusta la cerveza te traemos buenas noticias! 1 cerveza diario es buena para la salud, lee aquí por qué.

¿Te gusta tomar cerveza? Pues hoy traemos para ti una buena noticia, y es que la cerveza es buena para la salud, es lo que ha sido comprobado científicamente. Por lo tanto, te recomendamos que mantengas el gusto por ella.

Más allá de sus propiedades refrescantes y que además nos hace sentir felices y plenos, la cerveza aporta buenas propiedades a nuestra salud, siempre y cuando se ingiera de una forma moderada, nunca exagerada.

¿Quieres saber exactamente cuáles son las razones que han llevado a la ciencia a admitir que la cerveza es buena para la salud?

Pues hoy las traemos para ti, y cuando las leas no dudarás en ir a tomarte alguna refrescante.

10 razones para tomar cerveza

  1. Te ayuda a aumentar el colesterol bueno porque la cerveza ayuda a retirar este y llevarlo hacia el hígado para poder segregarlo.
  2. ¡No te tendrás que preocupar por las enfermedades neurodegenerativas! La cerveza las disminuye.
  3. ¿Estás en plena menopausia? La cerveza te ayuda a combatir los síntomas e incluso llegar a retrasarla.
  4. Te ayuda a detener el envejecimiento puesto que tiene antioxidantes totalmente naturales.
  5. Además ayuda a mejorar tu sistema nervioso por su alto contenido de vitamina B.
  6.  Tiene poco sodio, que todos sabemos es pésimo para la salud. La cerveza tiene sodio en muy bajas cantidades.
  7. Ayuda además a prevenir enfermedades óseas, por los minerales que contiene.
  8. Es bueno para las personas con presión arterial alta, pues reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  9. La cerveza hidrata casi tanto como el agua… está compuesta el 93% de la misma.
  10. Excelente diurético: la cerveza tiene muchísimo potasio. Ahora mismo corre y compra una cerveza, pues seguramente estarás totalmente convencido de que la cerveza es buena para la salud.

Pero presta atención: no debes consumirla en grandes cantidades, porque recuerda que todo aquello que administramos en exceso a nuestro cuerpo no le hace ningún bien. Una cerveza de vez en cuando no está mal, y para celebrar estas razones.

Fuente: http://aportesdesalud.com

Dieta para personas que dejaron de fumar!

Dejar de fumar es un proceso y lo importante es tener la convicción de querer abandonar este mal hábito, con independencia del método que se utilice para alcanzar ese objetivo. Sin embargo, muchas personas cuando quieren dejar de fumar observan, con preocupación, que desarrollan una ansiedad por la comida y, por ello, tienden a engordar.

A continuación, se presenta una dieta que tiene como fin ayudar a la persona que desea renunciar al cigarrillo para que no aumente de peso. Es decir, hacer algún tipo de ejercicio que le dé placer y que pueda practicarlo a diario, o al menos tres veces por semana.

Alimentos aliados

Hay ciertos alimentos y bebidas que pueden ayudarle a controlar esta ansiedad sin que esto implique una suma de calorías innecesarias. Algunos de ellos son:

* Vegetales del grupo “A”: acelga, achicoria, pimiento, apio, berenjena, berro, brécol, coliflor, endibia, escarola, espárragos, espinaca, hinojo, hongos, lechuga, pepino, rábano, repollo, coles de Bruselas, tomate, calabacín.
* Gelatina y refrescos con gas dietéticos.
* Clara de huevo.
* Caldos de verduras caseros (sin añadir cubitos).
* Frutas: piña, cerezas, ciruelas, frambuesas, fresas, kiwi, limón, melón, mandarina, moras, naranja, papaya, pomelo, sandía.
* Infusiones de boldo, manzanilla ,etc..
El plan alimenticio que presentamos a continuación, le ayudará a mantenerse alejado del cigarrillo y a no aumentar de peso.I

Dieta para los ex-fumadores

Día 1
Desayuno
1 vaso de yogur desnatado.
1 manzana

Media mañana
Aspic de frutas (gelatina dietética con frutas)

Comida
Arroz con atún al natural.
Fruta fresca a elección

Merienda
melocotón con leche desnatada.

Cena
Ensalada de trigo burgol, judías verdes y zanahoria.
Fruta fresca

Día 2
Desayuno
1 vaso de zumo de naranja o pomelo.
2 galletas de arroz con queso para untar desnatado.

Media mañana
1 vaso de yogur desnatado

Comida
3 rebanadas de pizza integral con flores de brécol y colifor.
Fruta fresca a elección

Merienda
Fresas con zumo de naranja.
Melón, a gusto.

Cena
Fideos con brécol y requesón desnatado.
Fruta fresca a elección..

Día  3 
Desayuno
1 vaso de yogur desnata-do con copos de maíz sin azúcar

Media mañana
Mermelada dietética

Comida
Milanesa de soja con puré de calabaza.
Fruta fresca a elección.

Merienda
1 vaso de yogur desnatado.
Galletas de salvado con queso para untar desnatado.

Cena
Ensalada de tomate, palmitos y albahaca.
Fruta fresca a elección….

Día 4
Desayuno
1 vaso de leche desnatada.
Tostadas de pan integral con dulce bajo en calorías

Media mañana.
1 vaso de yogur desnatado.

Comida
Pechugas agridulces
Fruta fresca a elección

Merienda
1 vaso de leche desnatada.
2 Tostadas
Queso para untar desnatado.

Cena
Ensalada de patata, remolacha y clara de huevo.
Fruta fresca

Día 5
Desayuno
1 vaso de yogur desnatado.
Fruta fresca a elección

Media mañana
Ensalada de frutas frescas

Comida
Hamburguesa de soja con puré de calabaza
Fruta fresca a elección

Merienda
1 banana

Cena
1 plato de arroz integral.
Fruta fresca a elección..

Día 6
Desayuno
1 vaso de leche desnatada.
2 galletas

Media mañana
Gelatina dietética

Comida
Pollo a la plancha con tomate y orégano
Fruta fresca a elección

Merienda
Melón, a gusto.

Cena
Vegetales al wok
Fruta fresca a elección…

Día 7
Desayuno
1 vaso de zumo de naranja o pomelo.
2 galletas de arroz con queso para untar desnatado.
Mermelada dietética

Medía mañana
1 plátano..

Comida
Merluza a la plancha con verduras salteadas.
Fruta fresca a elección.

Merienda
Batid de albaricoques con leche desnatada

Cena
Ensalada de pepino y cebolla.
Fruta frescas

Receta saludable para ex-fumadores

Pechugas agridulces
Ingredientes:
450 gr de pechuga de pollo troceada
1 cebolla finamente picada
1/2 lata pequeña de piña en almíbar bajo en calorías escurrida (corte la piña en pequeños trozos y reserve el almíbar)
Vinagre
Rocío vegetal
Sal
Pimienta

Procedimiento:
En una cacerola pincelada con aceite, dore la cebolla y luego coloque las pechugas. En un bol mezcle el almíbar de la pina con el vinagre.

Añada la mezcla a la cacerola donde se encuentra cociendo el pollo y salpimiente. Cocine durante 40 minutos a fuego lento y un momento antes de cumplir el tiempo de cocción añádale la pina en pequeños trozos.

Recomendaciones

Organiza la alimentación: es importante programar las comidas de tu casa. Esto incluye las compras y el almacenamiento.

Pon atención a lo que comes evitando actividades simultáneas como mirar televisión o hablar por teléfono.

 Fuente: http://www.remediospopulares.com

Sufres de tensión nerviosa y estrés? Aquí unos remedios hechos en casa

La tensión nerviosa y el estrés pueden presentarse por cansancio físico y mental, por no dormir bien y por problemas emocionales dolorosos que, al no solucionarse, producen ansiedad. Sin embargo, sí es posible combatir la tensión nerviosa con psicoterapia corporal y con algunos remedios caseros.

En muchos casos, las tensiones en el cuerpo provienen de eventos traumáticos pasados que no pudieron superarse y que se han transformado, a lo largo de los años, en ansiedad y tensiones musculares que frecuentemente se acumulan en la espalda, cuello y otras partes del cuerpo. A continuación presentamos algunas recomendaciones para empezar a combatir la tensión nerviosa, pero siempre es muy recomendable buscar ayuda psicológica profesional que realmente limpie de raíz los problemas que causaron esa tensión nerviosa.

 Recomendaciones para enfrentar la tensión nerviosa

  • Darse un baño de agua tibia antes de acostarse.
  • Si vive en la costa métase al mar con la mayor frecuencia posible. La combinación de agua salada y aire fresco calma los nervios alterados.
  • El calcio puede reducir la tensión y propiciar el relajamiento; este mineral se encuentra en los productos lácteos y en algunas verduras, así como en los nabos.
  • Tomar jugo de limón mezclado con agua; es relajante y rico en vitamina C
  • Comer ensaladas todos los días mezcladas con ajo y cebolla
  • Friccionar el cuerpo con agua tibia o a la temperatura ambiente, a la que se le agregará una cucharada de sal (la sal y los minerales contenidos en el agua son relajantes del sistema nervioso).
  • Triturar un diente de ajo y ponerlo a hervir en un cuarto de litro de leche; tomarlo a traguitos cuando se enfríe un poco.
  • A un vaso de leche tibia agregarle un chorrito de alguna bebida alcohólica(brandy, ron); esto le ayudará a relajarse y a dormir.
  • Tomar té de hojas de zapote blanco, de romero, de aceitilla, de chicalote, de hojas frescas de girasol (también se pueden comer las semillas), de hojas de frambuesa, de boldo(se pone un puño de boldo a hervir en un litro de agua durante una hora); tomarlos en ayunas y al acostarse.
  • Comer duraznos (melocotones), muchos aguacates y ensaladas de apio.
  • Bañarse con agua caliente de albahaca.
  • Darse baños cortes de agua fría.
  • Se recomienda el jugo de alfalfa para relajar el sistema nervioso alterado; se toma un vaso cada tercer día, en ayunas.
  • Tomar como agua de uso horchata de almendra, a la que se le agrega una yema de huevo. También puede ser de salvia (ésta únicamente se debe remojar).

Fuente: http://vinculando.org

 

El ajo como remedio natural para la hipertensión y la aterosclerosis

El ajo como beneficiario a estabilizar la hipertensión.

La hipertensión arterial es una patología crónica que consiste en el aumento de la presión arterial. Los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Existen remedios naturales que pueden ayudar en el tratamiento de esta patología como lo es el ajo (Allium sativum) que contiene aliina, alicina, dialil sulfuro, disulfuro de dialilo, trisulfuro de dialilo, ajoeno y S- allylcysteine. Estos compuestos azufrados son capaces de suprimir la biosíntesis de colesterol, que atribuye a la inhibición de la escualeno-monooxigenasa y acetil- CoA sintetasa.

El ajo (Allium sativum) se ha utilizado como especia, comida y medicina por más de 5.000 años, y es una de las hierbas más temprana documentados utilizados para el mantenimiento de la salud y el tratamiento de la enfermedad. En algunos de los textos más antiguos de la medicina, por ejemplo, el egipcio de Ebers papiro que data alrededor del año 1500 antes de Cristo y los libros sagrados de la India, “los Vedas” (1200- 200 A.C), el ajo se recomienda para muchas aplicaciones medicinales, incluyendo trastornos circulatorios.

En la antigua Grecia, el ajo fue utilizado como diurético (medicina que facilita la eliminación de orina), según lo registrado por Hipócrates, el padre de la medicina moderna. (10) Además de sus beneficios cardiovasculares, el ajo ha sido tradicionalmente utilizado para fortalecer el sistema inmunológico y la salud gastrointestinal. (8) Hoy en día, esta hierba intrigante es, probablemente, la planta medicinal más ampliamente investigado.

Recientemente, el ajo se ha demostrado que tiene propiedades para descender PA. Un meta- análisis que incluye 20 ensayos clínicos sugiere el ajo ser superior al placebo en la reducción de la presión arterial en pacientes hipertensos en promedio por 9.8 mmHg en la Pas y 6-7 mmHg en la PAD. Esta reducción de BP informo en el meta- análisis es comparable a los efectos PA- descenso de los medicamentos antihipertensivos comunes. (11, 12) Mientras que la administración de suplementos de ajo reduce la PA significativamente en pacientes hipertensos, no afecto sensiblemente a los pacientes con PA normal.

Tipos y componentes del ajo, la tolerabilidad y la seguridad

Existen varios tipos de preparados de ajo están disponibles, incluyendo el ajo crudo y recién hecha, aceite de ajo, ajo en polvo, y el extracto de ajo envejecido. Componentes que contienen azufre funcionales descritos en el ajo incluyen aliina, la alicina, dialil sulfuro, disulfuro de dialilo, trisulfuro de dialilo, ajoeno y S ­allylcysteine. (13,15)

La alicina, formado por la reacción enzimática a partir de aliina, el principal compuesto encontrado en el ajo crudo fresco y ajo en polvo, es volátil e inestable. La alicina es destruida por la cocción, y tiene el potencial de desencadenar la intolerancia, molestias gastrointestinales y reacciones alérgicas, (15,16) y el ajo crudo se toma en dosis altas puede reducir el conteo de glóbulos rojos. (17) El ajo aceite esencial contiene disulfuro de dialilo y trisulfuro de dialilo y ningún alicina soluble en agua.

Comercialmente hay preparaciones de aceite de ajo disponibles incluyen a menudo sólo una pequeña cantidad de aceite esencial de ajo en una base de aceite vegetal, que complica la comparabilidad y la estandarización de los productos. En contraste, S ­allylcysteine, el principal compuesto activo en el extracto de ajo envejecido, es estable y estandarizable, y se ha encontrado para ser altamente tolerable.

Se ha demostrado que la Alicina y sus derivados compuestos orgánicos azufrados, presentes en el ajo “Allium sativum”, tienen la capacidad de disminuir la de síntesis de colesterol a nivel hepático.

Fuente: http://vinculando.org

 

 

6 cosas de las que debes conversar a diario con tu pareja

En la pareja no debe haber tabúes y se debe poder conservar sobre cualquier tema. Es fundamental que se tengan metas en común por las que poder luchar cada día. Conversar a diario con tu pareja debe ser una costumbre siempre presente. Algunas personas se creen que su pareja solo está para hablar de las cosas buenas y de sus ideas románticas.

Esto no puede estar más alejado de la realidad. Hay temas que debes conversar con la persona que amas siempre que sea posible. Una buena relación depende de la honestidad. Si lo que buscas es fomentar la confianza y crear un vínculo duradero con tu pareja, debes abrirte a hablar de ciertos aspectos de vuestras vidas.

Aquí te diremos cuáles son esas cosas que debes conversar a diario con tu pareja.

1. El futuro

Una de las primeras cosas de las que debes conversar a diario con tu pareja para saber si realmente puede haber algo duradero son vuestras expectativas de futuro.

Habla acerca de:
• Tu vida
• Las cosas que quieres hacer
• Tus metas para el futuro
• Tus aspiraciones

Es muy bueno cuando la pareja ve su futuro juntos y trabajan para alcanzarlo. Pueden ser espontáneos en ciertos momentos, siempre y cuando tengan una vida centrada. Hablar acerca del futuro, tanto para tus planes individuales como los de pareja, es muy beneficioso. Pregúntale a tu pareja dónde se ve dentro de 10 años o si estaréis juntos cuando tengáis 80 años. Ayudará a tener una mejor visión compartida del futuro y os unirá más.

2. Asuntos familiares

Los asuntos familiares son otro de los temas de los que debes conversar a diario con tu pareja, tanto si se trata de tu familia como de la suya. Probablemente al principio no te resulte agradable contarle que tienes algún problema con tu mamá, por ejemplo. Sin embargo, mantenerlo al tanto de aquellas cuestiones que te atormentan podría ser una forma de encontrar la solución al tener otra mente pensando en el mismo problema.

Nunca olvides que una buena pareja estará feliz de poder ayudarte. Por eso, no dudes en abrirte; verás que, al hacerlo, ya nada te parecerá tan grave. Pregúntale a tu compañero acerca de sus amigos, su familia y su vida. Mantén largas conversaciones acerca de sus pasiones y de las cosas que le gusta hacer en su tiempo libre. Hablar de los intereses de tu pareja le ayudará a ver que estás realmente interesado en saber todo acerca de ella.

3. Salud

Si tienes problemas de salud, si estás preocupado al respecto o si tienes que tomar una decisión importante sobre este tema, es fundamental que compartas esos problemas, preocupaciones y dilemas con tu pareja. Una de las claves para el éxito en una relación es que los dos puedan brindarse el apoyo necesario en buenos y en malos momentos. Para que eso suceda, es necesario dejarse ayudar. Además, a tu pareja le agradará que lo tomes en cuenta en tus decisiones.

4. Dinero

Toda decisión que vayas a tomar y que involucre el dinero de la pareja debe haberse tratado previamente con la otra persona. No importa si eso en lo que piensas invertir es para los dos: es necesario que tu pareja sepa acerca del gasto que planeas hacer antes de que lo lleves a cabo. Piénsalo de este modo: a ti no te gustaría que nadie decidiera aspectos así de importantes sin consultarlo contigo antes. Además, tomar decisiones en conjunto, ya sea sobre el dinero o sobre otras cuestiones de la vida en pareja hace que los dos sientan que forman parte de un mismo equipo y eso fortalece cualquier vínculo.

5. Sexualidad

Es necesario que te acostumbres a conversar a diario con tu pareja sobre todo lo que sucede en ese territorio. El sexo no debe ser un tabú para la pareja. Es importante que tengan la confianza de hablar sobre lo que les gusta hacer en la cama y lo que no. Por supuesto, que tocar temas sobre sexo no es algo que puedas hacer en cualquier momento ni en cualquier lugar. Sin embargo, si tenéis la confianza suficiente, no os será difícil encontrar el momento adecuado para conversar acerca de vuestra vida sexual con el propósito de mejorarla día a día.

6. Metas

El último tema de que debes conversar a diario con tu pareja son las cosas cotidianas que a ambos os interesan, ya sea cocinar, hacer jardinería, escribir, practicar yoga o cualquier otra actividad. Tu pareja estará encantada de ver que estás realmente interesado en hablar sobre los temas que te apasionan. Recuerda mostrar interés en lo que él te dice, no esperes solamente ser escuchado sin prestar oídos al otro, porque vas a terminar por herir sus sentimientos.

A tu pareja le importa en lo que estás trabajando, ya sea profesional, mental o emocionalmente. Daos la oportunidad de hablar sobre vuestros sueños, vuestros retos, lo que esperáis y cómo pensáis lograrlo. Lo importante es que podáis compartir. Estamos seguros de que con estos temas no volverás a enfrentarte a esos momentos de incómodo silencio mientras creáis un buen vínculo.

Fuente: http://mejorconsalud.com

También podría interesarte!

Cómo las discusiones de pareja afectan a tus niños, recomendaciones y conductas que debemos evitar

CUIDA A TU PAREJA porque mañana será tu mejor bastón (Reflexión)

Datos importantes que debes conocer sobre la anemia, un mal que afecta la salud

Algo es comer y otra muy diferente, malcomer. Muchas veces el ajetreo diario del siglo XXI obliga a muchas familias a no llevar una buena alimentación y le entramos a la vitamina T: tacos, tortas y demás, cosa que sin duda terminan padeciendo también los niños pequeños. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en los llamados países en desarrollo cerca del 50 por ciento de los niños y las mujeres padecen de anemia, casi siempre, por falta de hierro.

¿Qué es exactamente la anemia?

El especialista en medicina interna, nutriología clínica y obesidad, José Ángel Vanegas Herrera, explica que: “La anemia es la disminución de células rojas en la sangre. Estas son las encargadas de hacer llegar suficiente oxígeno a todos los tejidos del cuerpo, por lo que una deficiencia de este tipo puede provocar un incremento de la frecuencia cardiaca, entre otros síntomas”.

¿Cuáles son los síntomas de la anemia?

 A continuación te comparto aquellos síntomas de los que debes estar muy atento si es que tus hijos presentan alguno de ellos.

 1. Cansancio o fatiga anormal

 Cuando las actividades que realizas normalmente comienzan a ocasionar un cansancio extenuante, tanto como si se hubiera corrido un maratón, es un signo de alerta. Al cansancio se suma la falta de apetito y una palidez que puede llegar a blancura extrema. No importa de qué color sea tu piel, si esto es un síntoma de anemia, ésta se notará pálida o con pérdida notoria de tono. Fíjate en las palmas de las manos, ahí puedes notarlo con mayor facilidad.

 2. Fragilidad

 En los casos de anemia, el cabello se cae con facilidad debido a que tiene una delgadez notoria, mientras que las uñas tienen la apariencia de espejo, lo que quiere decir que no se puede apreciar el color rosado debajo de ellas.

 3. Consecuencias de la anemia

 Es muy común toparnos con la creencia de que nada le va a pasar a quien sufre esta enfermedad y solo hay que dejar que el mal se solucione por sí solo. Nada más lejano a la realidad, ya que dejar avanzar el padecimiento, en casos muy severos puede presentarse hasta un infarto al corazón. De esta forma, vemos que, aunque hay padecimientos que asumimos como ‘normales’, es necesario atenderlos adecuadamente y de manera inmediata. La anemia es una enfermedad que no respeta edades o condiciones sociales, aunque por su naturaleza, es frecuente que se presente en personas de escasos recursos. Ante cualquier síntoma o padecimiento, lo más importante siempre será asistir al médico de manera oportuna y atender todas las indicaciones que nos dé.

Para evitar en la medida de lo posible este padecimiento, se recomienda consumir dosis importantes de hierro, mismo que se puede encontrar en alimentos tales como carnes, mariscos y aves. Así mismo, los frijoles, cereales y frutas secas como las pasas, son fuentes importantes de hierro. Se recomienda que para que su absorción en el organismo sea mayor, se combinen con distintos cítricos.

Fuente: https://familias.com

También podría interesarte!

Cómo combatir la anemia con Jugos naturales? Aquí te mostramos como prepararlos…

¿ Quiéres desintoxicar tu cuerpo? Prepara este poderoso Jugo de manzana, zanahoria y apio!

¿Qué le sucede a nuestro cuerpo si dejamos de comer carne?

Comer o no comer carne es una de las disyuntivas más candentes de nuestro tiempo. Los ciudadanos están cada vez más preocupados por cuidar de la salud. A continuación les presentamos las consecuencias que tiene para nuestro cuerpo que nos hagamos vegetarianos, según recoge un artículo del diario español 20 minutos.

Disminución del nivel de colesterol

Los altos niveles de colesterol constituyen una de las causas principales de la aparición de enfermedades cardíacas y de apoplejía, las cuales se cobran millones de vidas cada año en todo el mundo. Las personas que no consumen carne tienen un nivel de colesterol un 35% más bajo que las que sí lo hacen, según un estudio de la revista médica estadounidense ‘Forks over knives’. La razón principal estriba en que las verduras contienen poca grasa y mucha fibra.

Reducción de la inflamación crónica

Las hortalizas reducen la inflamación crónica, que puede ser causa de enfermedades como la diabetes y la apoplejía. Gracias al alto nivel de antioxidantes que contienen, las verduras disminuyen la cantidad de proteína C reactiva en el cuerpo. Los médicos vinculan los altos niveles de esta proteína con la aparición de inflamaciones graves en el organismo.

Renovación de su microbioma

Los mil millones de microorganismos que viven en nuestro cuerpos se denominan colectivamente microbioma. Los médicos afirman que son esenciales para el funcionamiento del organismo: fortalecen nuestro sistema inmunológico, ayudan a mantener nuestros tejidos sanos y nos protegen contra el cáncer. El consumo de verduras estimula la producción de microorganismos que mejoran nuestra salud. Por el contrario, los productos que contienen poca fibra y mucha grasa activan la producción de bacterias perjudiciales.

Cambios genéticos

Los científicos están convencidos de que factores ambientales y vinculados al estilo de vida que llevamos pueden activar y desactivar genes. Una investigación ha demostrado que los cambios positivos en el estilo de vida, incluida dietas basadas en verduras, pueden alargar nuestros telómeros (extremos de cromosomas que ayudan a mantener nuestro ADN estable). Ello significa que con el consumo de verduras podemos ayudar a prolongar nuestras vidas, ya que unos telómeros más largos implican un envejecimiento de los tejidos más lento.

Fuente: http://www.taringa.net

 

 

¿Sabías que la salud se encuentra en tus pies? Aquí te contamos el por qué.

“Como es arriba es abajo, como es abajo es arriba”, esta analogía esgrima un profundo significado, el cual es aplicable ya mismo en las reflexiones que derivan en los tratados de salud holística, entendiéndose por holismo una posición metodológica y epistemológica que postula cómo los sistemas, ya sean físicos, biológicos, sociales, económicos, mentales, lingüísticos, etc. y sus propiedades, deben ser analizados en su conjunto y no solo a través de las partes que los componen.

 Esto es igual a considerar el significado de unidad presente en todos, en el caso que compete al presente texto, a no dividir o diseccionar el tratado de la salud humana. Al aprender las ciencias del bio-psico-social humano empezamos desde lo más básico hasta ir ascendiendo de nivel, aprendiendo un conocimiento mayor, al hacerlo incrementa también la responsabilidad. Siempre un conocimiento mayor exige una responsabilidad que le sea correspondiente.

Existe toda una interconexión y resonancia en la expresión simbólica de “la unidad de todas las cosas”, donde el hombre desde la antigüedad construyó el edificio de su pensamiento, mismo ha parido otros sistemas y subsistemas que parten de ese natural principio: “existe una intrincada relación entre lo que nos sucede y lo que sucede en el cosmos”.

Aquí es claro este elemento de correspondencia entre cielo y tierra, hombre y naturaleza, pies y manos, brazos y piernas. De seguir este análisis notamos que hay una profunda coherencia de simpatía entre lo que está arriba y lo que está abajo, lo invisible y lo visible. Por cada estrella en el cielo hay una estrella en el hombre. Por ello la importancia de cuidar cada elemento, del medio ambiente y de nuestro cuerpo, de no ignorar o desatender las partes del todo de nuestra economía viviente, porque el aprecio que le demuestras a tus manos o a tus pies es el aprecio que le demuestras también a todo tu Ser.

Todo tiene un inicio y un final, una fase, un ritmo, dicho de otro modo, todo tiene un punto cero o de comienzo y luego un punto negativo o de reserva, en donde no exactamente es el fin, significa una fase pasiva de regeneración. Lo mismo se aplica a la salud humana, la salud comienza en los pies ¿por qué?, por la cantidad de terminaciones nerviosas que existen y permiten vía sensitivo-refleja el abordaje y tratamiento más completo que existe en terapia manual.

La extremidad inferior del ser humano, va desde el tobillo hasta la punta de los dedos y está formado por 26 huesos, 33 articulaciones, y más de 100 músculos, ligamentos y tendones. Es una parte indispensable para el hombre, ya que entre algunas de sus funciones se encuentran la de brindar apoyo al resto del cuerpo, ofrecer amortiguación, permitir la locomoción, o trasladar las fuerzas de rotación producidas por la cadera.

Considerar los pies en el abordaje y tratamiento de los que padecen es más que una alternativa en salud, es honrar y cuidar nuestro cuerpo, promete equilibrar, armonizar y sanar de forma holística al Ser humano permitiendo una vida saludable, plena y libre.

¡No olvides volver a tus pies más seguido, y reflexionar sobre la riqueza que te conforma, atiéndelos, obsérvalos, consiéntelos, libéralos, trátalos bien, ámalos!

Fuente: http://www.saludterapia.com

IMPACTANTE NOTICIA: LA GENTE NO MUEREN DE CANCER!!! LAS PERSONAS MUEREN A CAUSA DE LA QUIMOTERAPIA!!!

El Dr. Hardin B. Jones centró sus estudios sobre las cuestiones relacionadas con el cáncer durante más de dos décadas.

 

Sus hallazgos, finalmente, llevaron a una conclusión sorprendente. Una vez trabajó como profesor de física médica y fisiología en la famosa universidad de Berkeley y pasó más de 20 años de su vida en el estudio de los efectos de la quimioterapia en pacientes con cáncer y el análisis de su esperanza de vida.

Sugiere que el único objetivo de la industria del cáncer es la ganancia, que es compartida entre las grandes empresas farmacéuticas, médicos, centros de salud y otros participantes en esta industria. Por lo tanto, siempre que algún paciente acepta la práctica regular de tratamiento contra el cáncer, todo esta industria se benefician de las ganancias .

Los tratamientos contra el cáncer convencionales consisten en tomar toxinas de quimioterapia en el sistema, que irradia el cuerpo con iones o eliminación de ciertas partes del cuerpo, o una combinación de todos los métodos, en un gran número de casos. Según las estadísticas, incluso las que los científicos están haciendo caso omiso o escondiéndolo por alguna razón, la quimioterapia es un método ineficaz cuando se trata de curar el cáncer.

El Dr. Jones afirma que la mayoría de las personas que sufren de cáncer y se exponen a la quimioterapia terminan sus vidas con un gran dolor. Por otra parte, considera que los pacientes con cáncer que practican la quimioterapia lo más probable mueren rápidamente y con mayor dolor en comparación con los pacientes que han elegido cualquier otro tratamiento o han rechazado someterse a un tratamiento.

 

De hecho, el Dr. Jones afirma que los pacientes que no practican la quimioterapia viven alrededor de 12 años más (en promedio) en comparación con aquellos que siguen a esta terapia.

Como resultado de su larga investigación, se concluyó que la terapia convencional contra el cáncer reduce la esperanza de vida y acelera el deterioro del sistema. A pesar de que es consciente de este hecho, la industria del cáncer ignora es que se trata de una industria de mil millones de dólares. Los medios de comunicación están encubriendo esto debido a sus conexiones con la industria del cáncer.

Este estudio fue publicado en la revista de la Academia de Ciencias de New York. Sus resultados indican que los pacientes con cáncer de mama que no reciben quimioterapia se las arreglan para vivir cuatro veces más en comparación con los que la reciben, y las pacientes que pensaban que la quimioterapia es la mejor opción por lo general mueren tres años después de que fueron diagnosticados con cáncer y en algunos casos, incluso después de un mes o dos.

Artículos que te pueden interesar:

Quiéres saber que causa el cancer de mama? Es muy importante este descubrimiento científico, te sorprenderás!

Encuentran planta que cura VIH, combate la diabetes y cáncer,Descúbrela!!

 

También se ha demostrado que a pesar del hecho de que un número creciente de pacientes han recibido quimioterapia, la tasa de supervivencia de los pacientes con cáncer de mama no ha aumentado en los últimos 10 años.

Por otra parte, un famoso epidemiólogo alemán, el Dr. Ulrich Abel, también ha realizado una investigación exhaustiva y análisis de todos los estudios relacionados con la quimioterapia populares de todo el mundo. Sus resultados son devastadores y deben ser leídos por personas que están planeando recibir quimioterapia. Ha publicado un libro titulado El doctor en la casa.

La quimioterapia es un tratamiento específico que se centra en la eliminación de células sanas con el fin de evitar la propagación del cáncer. Las grandes empresas farmacéuticas oculta el hecho de que los pacientes de cáncer mueren por el tratamiento, sobre todo debido a la quimioterapia y no de los efectos del cáncer.

La mayoría de los pacientes que han muerto de cáncer eran pacientes que murieron de malnutrición, como las células cancerosas afectadas absorben todos los nutrientes de nuestro cuerpo y obstruyen la labor del sistema inmunológico. Después de algún tiempo, el sistema es tan débil que no puede defenderse de cualquier amenaza.

MD UCSF Allen Levin afirma que la medicina moderna ya tiene la cura universal y todos los datos necesarios relacionados con el cáncer, pero están ocultas a la opinión pública.

Fuente: http://beautyuniverse.net/

ESTE TRUCO TE DEJARA BOCA ABIERTA, COMO VER SIN USAR ANTEOJOS, NO IMPORTA QUE TAN MALA SEA TU VISION

La falta de visión es lo peor que le puede pasar a cualquiera. Una ceguera temporal o visión nublada puede ser realmente aterrador, especialmente si está en una situación en la que tu visión es un sentido necesario.

 

La visión es un sentido muy importante para nosotros, por eso hacemos todo lo posible para corregirla si tenemos problemas con él.

Algunas personas están usando lentes correctivos, ya sea en forma de gafas o lentillas. Muchas personas están haciendo cirugías en los ojos con el fin de deshacerse de sus anteojos o lentillas.

Si utilizas gafas o lentillas y en algunos casos no la encuentras cuando las necesitas más, voy a presentarles un truco simple que te ayudará a hacer frente a esta situación. Este truco será un éxito para todos, no importa qué tan buena o malo sea tu visión.

 Es muy simple y es probable que hayas hecho esto antes. Sólo debes hacer un pequeño círculo con los dedos y mirar a través de él. Puedes probarlo ahora mismo y te sorprenderás cuando veas que todo se aclarará.

Artículos que te pueden interesar:

Ejercicios para fortalecer la vista

CÓMO LA VISIÓN TRABAJA.

Si quieres saber cómo funciona este truco, tendrá que aprender cómo funciona la visión. Una de las maneras más fáciles de entender cómo trabaja tu visión, es pensar en el ojo como una cámara.

Hay algunos pasos que tienen que hacerse para que la cámara funcione bien, que es lo mismo con nuestros ojos. Hay una gran cantidad de partes del ojo que debe estar sano y funcionando correctamente para que podamos ver con claridad.

La luz es muy importante para nuestra visión. Nuestros ojos están recibiendo los rayos de luz que se reflejan a partir de los objetos que nos rodean. Esta es una de las razones por las que el truco con los dedos es tan eficaz.

Tus dedos están haciendo un espacio más oscuro para mirar a través, lo que no permite demasiada luz para entrar en nuestros ojos. Tus ojos se concentrarán fácilmente en el objeto deseado, como resultado de un partido de este deporte.

Todo el proceso es muy complejo, pero por suerte todo pasa demasiado rápido para que veamos las cosas en tiempo real.

Ahora, cuando aprendas bien este sencillo truco no tendras problemas con tu visión cuando tus anteojos no esten alrededor. Todo lo que necesitas hacer es recordar este truco.

Fuente: http://beautyuniverse.net/