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¿Porqué los Japoneses son delgados? Aquí te decimos sus 7 secretos, sorprendente!!!

 

Muchas personas se pregunta por qué en la mayoría de las mujeres japonesas son delgadas y los hombres viven más tiempo , el secreto no están tan guardado, ya que se trata de su alimentación y estilo de vida. Naomi Moriyama se atrevió a compartir los principios de la cocina japonesa en su libro “Las mujeres japonesas no envejecen ni suben de peso”. Ella explica los beneficios que tiene la gastronomía japonesa y además hace énfasis en la facilidad que tienen de perder peso y también  reponer las energía necesarias para las actividades del día.

LOS 7 SECRETOS DE LOS JAPONES

Dieta basada en pescado, soja, arroz, vegetales y frutas. Unos de los principios que tienen las familias japonesa es que valoran el hecho de comer en casa y poder preparar sus propio alimentos, no hacen énfasis en comer en restaurante. Una comida base para ellos seria pescado a vapor, arroz, vegetales, frutas y un te verde.

PORCIONES PEQUEÑAS

Otra regla básica de los japoneses es servir porciones medidas en sus platos; de hecho cuando ellos se sienten satisfechos digamos al 80% entonces termina de comer. Para los japoneses un plato debe estar preparado de la siguiente manera:

Los platos no deben estar repletos.

Cada variación de comida se sirve en su propio plato.

La comida se arregla de manera que demuestre su belleza natural.

Se recomienda dejar de comer cuando uno se siente 80% satisfecho.

COCINAR LIVIANO

El estilo de preparar sus alimentos juega un papel importante, desde el tipo de aceite a utilizar hasta las salsas. Ellos insisten en cocinar a vapor, freír en salten por poco tiempo, revolver constantemente en un wok. Ademas de utilizar casi siempre productos frescos.

NADA DE PAN, SOLO ARROZ

Los japoneses han decidido eliminar la harina y en cambio sirven en cada comida arroz preparado a vapor. En el caso nuestro se puede sustituir por arroz integral que es mucho mas saludable.

DESAYUNO: SOPA DE MISO

El desayuno es muy valorado en la cultura japonesa y por tal razón con frecuencia se acompaña con una sopa de miso, esta es rica en probioticos y se consume para complementar el desayuno.

DISMINUIR LOS POSTRES

Los japonés no consumen con frecuencia los dulces, por tal razón sus dietas son bajas en azúcar y cuando consumen azúcar lo hacen en muy pequeñas porciones.

ACTITUD HACIA LA COMIDA Y DIETA

La cultura con las que crecen las japonesas en cuanto a la alimentación les favorece en no tener que verse obligada a realizar dietas; ya que desde pequeñas son habituadas con comer variedad de alimentos bajos en calorías, no ingerir azúcar y además caminan con frecuencia.

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fuente: culturasaludable.net

Quieres eliminar las manchas, cicatrices de acné y las arrugas? Aquí te traemos el mejor remedio casero para ell, Sorprendente!!!

La mujer estaba buscando una solución a sus cicatrices de acné, manchas e incluso algunas arrugas recientes que habían aparecido en su rostro.

Ella había buscado por todas partes y había pasado un montón de dinero en diferentes soluciones posibles.

Ella había intentado más opciones, productos de limpieza y cremas que uno puede imaginar.

Sin embargo, nada había funcionado como los anuncios, dijo, al menos no para ella.

Algunos habían ayudado un poco, pero no al grado que ella había esperado.

Un amigo le habló de una solución natural que pensó que sería una tontería no intentarlo.

Parecía demasiado simple para ponerse a trabajar, pero ella pensó que tenía una mejor oportunidad. Lo sorprendente era que tenía todos los ingredientes en casa.

Todo lo que necesitaba era la canela, la nuez moscada, la miel y el jugo de limón.

La receta se veía así:

  • Media cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de nuez moscada
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharadita de jugo de limón fresco

Recogió todos los ingredientes y agitó las especias miel y secos primero.

 

A continuación, añade el jugo de limón un poco a la hora de garantizar el brebaje era la consistencia adecuada para poder frotar fácilmente en su rostro.

Después llegó la receta a la consistencia pastosa adecuada que había estado esperando, ella recogió cantidades iguales de ambos primer y segundo dedos de cada mano con el fin de aplicar correctamente la poción.

Ella primero aplica la mascarilla en la frente de cada lado. A continuación, la frotó sobre las sienes, abajo en sus pómulos y en la barbilla y el cuello.

Ella se aseguró de no perderse un área de la cara, con cuidado, como siempre alrededor de los ojos.

La receta fue refrescante y quemó un poco debido al jugo de limón.

También fue una sensación poco desordenada. Sin embargo, la mujer aguardó expectante con la máscara puesta.

Estaba esperando la totalidad de treinta minutos mientras ella anticipa los resultados de este próximo gran experimento.

No tenía problemas con el brebaje excepto que era una sensación intensa poco al principio. Por el contrario, le encantó.

El antifúngico y efectos anti-virales de la canela y la naturaleza anti-inflamatoria de la nuez moscada ayudaron con la eficacia de esta pasta.

No sólo eso, pero los efectos antibacterianos y desintoxicación de la miel, junto con las grandes cantidades de vitamina C en el jugo de limón pusieron esta máscara en la parte superior de muchas maneras.

A medida que pasaba el tiempo, la mujer aguardó, esperando grandes resultados.

Llegó el momento y ella lava la máscara. Su piel se sentía increíblemente suave y mientras daba un vistazo más de cerca, se dio cuenta de las cicatrices del acné habían desaparecido y algunas de sus nuevas arrugas fueron desapareciendo también.

La mujer estaba en éxtasis y comenzó a utilizar regularmente esta mascarilla. Rápidamente se convirtió en un fan y quería compartir lo que había encontrado a cabo con todo el mundo lo sabía.

La mujer fue lo que hizo. Ella compartió los grandes beneficios de esta máscara de cerca y de lejos.

La máscara y sus ingredientes maravillosos eran tan saludables para empezar.

No sólo ayudó a deshacerse de ella de cicatrices de acné, las manchas y las arrugas, también dio su piel un brillo hermoso con los ingredientes que trabajan su magia natural en ella.

Fuente:  http://tusalud5.blogspot.com/

Quieres evitar la caída de tu pelo y acelerar el crecimiento? Aquí te dejamos un remedio casera que te resolvera el problema, Genial!!!

Hoy en día son muchas las personas que sufren de caída del cabello, lo cual para ellos es una fuerte batalla para que este no se les caiga. Y aunque haya muchos productos en el mercado que prometen parar la caída del cabello, estos no hacen siempre lo que dicen, y en muchos casos empeoran la situación.
Pero para nuestra suerte existen remedios caseros los cuales nos pueden ayudar a tratar de forma eficaz este problema tan común. Esto sin la necesidad de invertir mucho dinero pero sobre todo sin adquirir algún efecto secundario.
El ingrediente que te vamos a mostrar hoy no es nuevo en la naturaleza pero si quizás para aquellos que desconocen de sus funcionabilidades para el pelo. Se trata de la levadura de cerveza. Este nos ayudará a lucir ese pelo que tanto deseamos a partir de la descomposición del gluten de la cebada.

Este ingrediente contiene vitamina B, ácido fólico, niacina,tiamina, piroxina y riboflavina las cuales juegan un papel fundamental para el crecimiento del cabello. Es por ende que si estás cansado/a de que se te caiga el pelo y quieres que esto pare, con las siguientes recetas a base de levadura de cerveza esto se va a solucionar ¡Te sorprenderás de su efectividad!

Receta casera a base de levadura de cerveza

Mascarilla de miel y levadura de cerveza
Esta mascarilla es perfecta para todo tipo de cabello. Ideal para tratar el cabello con daños causados por el sol, químicos o calor excesivos por planchas y secadores.

Ingredientes

  • Cinco cucharadas de miel.
  • Tres cucharadas de polvo de levadura de cerveza.

 

¿Cómo la vamos a utilizar?
Buscaremos un recipiente hermético en cual podamos tapar, mezclaremos todos los ingredientes hasta que se forme una pasta homogénea. La aplicamos de manera uniforme en todo el cabello y cuero cabelludo y la dejaremos actuar por 10-15 minutos y luego enjuagamos el pelo con agua.


Mascarilla de huevo, vinagre y levadura de cerveza

Esta fórmula tiene la capacidad de fortalecer el cabello, frenar su caída y estimula el crecimiento del pelo. El huevo ayuda a reducir el exceso de sebo que obstruye los poros, mientras que el vinagre restaura el PH del cuero cabelludo.

Ingredientes

  • Dos yemas de huevo.
  • Una cucharada de levadura de cerveza.
  • Cuatro gotas de vinagre.
  • Una cucharada de miel.

¿Cómo la vamos a utilizar?
Mezclaremos todos los ingredientes juntos en un recipiente hasta que quede una pasta homogénea. Cuando esté lista la aplicaremos en el pelo y el cuero cabelludo y la dejaremos actuar por 20 minutos.

Fuente: http://tusalud5.blogspot.com/

¿Estas cansada de gastar en alisados para el pelo? Aquí te mostramos un alisado casero, Adios salón de belleza!!!

El alisar el cabello con planchas o productos químicos es la primera opción que nos presentan cuando queremos lucir este tipo de cabello, sin notarlo o saberlo, tenemos a nuestra disposición productos naturales que nos ayudarán a lucir un cabello liso y brilloso, en este caso compartimos el método de alisar el cabello con la leche de coco.

INGREDIENTES

– Leche de coco.

– Limón.

TAMBIÉN SE NECESITA

– Recipiente.

– Gorro.

¿CÓMO PREPARARLO?

Puedes comprar el coco entero o la leche de coco en el supermercado, la desventaja de comprarlo en el supermercado es que no va a ser 100% natural. Sí decides hacerlo con el coco entero, debes cortarlo en pedazos y echarlos a licuadora con unas 5 cucharadas de limón, se licua hasta obtener una mezcla homogénea.

MODO DE APLICACIÓN

Aplicamos la mezcla anterior en cuero cabelludo y cabello masajeando y luego colocamos el gorro y dejamos actuar durante media hora, enjuaga con agua a temperatura normal.

RECOMENDACIÓN

Puedes guardar este alisador casero durante un día en la nevera.

Fuente: http://belleza.facilisimo.com/

¿Quieres eliminar las arrugas,manchas y acné de forma natural?, Aquí te dejamos una Microdermoabrasión casera, sorprendente!!!

Una piel libre de impurezas es una piel cuidada y sana, pero no siempre es fácil conseguirla. Mantener una higiene adecuada no es suficiente, por supuesto resulta esencial limpiar el rostro todas las mañanas y noches, así como aplicar las cremas específicas para nuestro tipo de piel, sin embargo, el paso del tiempo, la contaminación, el sol… hacen estragos y tenemos que llevar a cabo tratamientos más intensivos y eficaces.

A continuación podréis descubrir en qué consiste la microdermoabrasión, de qué forma podemos aplicarla fácilmente en casa, sus propiedades y la razón por la que todas debemos incluirla en nuestra rutina semanal para acabar con las arrugas superficiales, manchas, acné, cicatrices, estrías… 

Consejos para una piel saludable y libre de imperfecciones

Para tener una piel perfecta tenemos que tener en cuenta una serie de cuestiones. Cuidar la alimentación resulta esencial, debemos comer sano y variado, sobre todo productos de la huerta, a ser posible ecológicos. Evitar al máximo la exposición directa al sol o hacerlo con protectores solares adecuados, también podemos ayudarnos de gafas, sombreros, pañuelos… Como decía anteriormente, la higiene no es suficiente, pero sí muy importante; limpia el rostro mínimo dos veces al día (por la mañana y antes de dormir), aplica tus cremas y productos de belleza habituales. En definitiva, mima tu piel. También resulta clave conocer nuestro tipo de piel para poder utilizar los tratamientos adecuados y que el esfuerzo no sea en vano. Así, consulta con expertos y déjate asesorar.

Nuestro objetivo está mucho más cerca ahora. Posiblemente, si sigues estos consejos, arrugas, manchas o acné serán cuestión del pasado o verán reducida su intensidad considerablemente.

No obstante, para conseguir esa piel sana que deseamos necesitamos algunos trucos complementarios, por ejemplo la microdermoabrasión que, cuando la conozcáis, no podréis vivir sin ella ;).

La microdermoabrasión es un método que estimula el crecimiento de células nuevas, partículas minúsculas que eliminan la piel envejecida a través de una abrasión suave que recuerda al peeling, aunque este es bastante más agresivo que el tratamiento que os recomiendo en este post. 

Existen cientos de clínicas estéticas que ofrecen esta técnica a precios más o menos asequibles, eso sí, nunca serán tan económicas como las opciones caseras que, además, son igual de efectivas y, en ocasiones, incluso más aconsejables. 

En este caso aprovecharemos las propiedades del aceite de oliva y el bicarbonato, que son muchas y muy buenas, sobre todo en cuanto al cuidado de la piel se refiere.

Yotuspanishoil nos contaba hace ya tiempo en uno de sus estupendos posts que el aceite de oliva extra virgen es una de nuestras mejores opciones. Antioxidante, hidratante, antiinflamatorio, regenerador, antienvejecimiento… Ahora podréis imaginaros lo positivo de incluir este ingrediente en nuestra receta natural y casera, ¿verdad?

El bicarbonato de sodio cada vez es más empleado para usos aparentemente alternativos, sobre todo en en el mundo de la belleza, la salud o la decoración. Nuestra piel se verá altamente beneficiada gracias a su poder exfoliante, hidratante, antiacné, antibacteriano, astringente, cicatrizante, blanqueador…

Preparación: De esta forma, mezclaremos 1 cucharada de bicarbonato con 1/2 de aceite de oliva hasta conseguir una pasta homogénea, ni muy líquida, ni muy espesa.

Aplicación: Con la ayuda de un disco desmaquillante, aplicar sobre la zona afectada con pequeños y suaves movimientos circulares. Dejar actuar durante 5 minutos y retirar con abundante agua tibia. Se puede realizar cada 8 o 15 días, siempre de noche. Después de este tratamiento conviene utilizar siempre crema protectora para evitar la aparición de nuevas manchas.

Fuente: http://salud.facilisimo.com/

 

Quieres tener el cabello más largo y pestañas abundantes, aquí te damos la solución, Sorprente!!!

Alguna vez accidentalmente te has depilado totalmente las cejas y luego no volvieron a crecer como antes? ¿Cansada de usar el lápiz de cejas para llenar los espacios vacíos o delgados?

¿Has notado que tu pelo se está poniendo un poco delgado en la parte superior? O ¿Esta apareciendo una molesta calvicie en la parte posterior de la cabeza?

¿Te gustaría tener unas pestañas naturales más gruesas?

Tal vez tenga la respuesta que necesitas!

Aceite de ricino!.

Eso es, libre de hexano, aceite de ricino orgánico, de extración en frío.

El aceite de ricino es muy rico en un compuesto antibacteriano, antimicótico natural llamado ácido ricinoleico.

Dicho de otra forma, el aceite de ricino puede impedir cualquier bacteria u hongo que inhibe el crecimiento del cabello.

Es muy denso, lo que podría detener la pérdida del cabello, incluso hasta evitar su caída.

Es también un gran tratamiento como acondicionador para ayudar a reducir las puntas abiertas y la rotura del cabello.

Es sumamente rico en el nutritivo ácido graso omega-9, que puede dar el apoyo nutritivo necesario para la piel que rodea el cabello, el pelo y el folículo.

Aunque es muy denso, es profundamente penetrante y esto permite ser absorbido con facilidad y proteger profundamente los folículos que crean el pelo.

El aceite de ricino mejora el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, que es importante para estimular el crecimiento del cabello.

 

Además, proporciona al cabello brillo, al mismo tiempo que un aspecto exuberante y brillante.

Basta con añadir un poco en las puntas del pelo si quieres que librarte del frizz.

Si tu cabello tiende a frizz o tienes mechones rebeldes, intenta colocar unas dos gotas en las manos.

Frota tus manos y suaviza las puntas del cabello. Si tu pelo queda grasoso, se debe a que te has excedido en su uso.

Es un tratamiento excelente para el cuero cabelludo y fácilmente podrás volver a ver como se repuebla tu cabeza.

Sin embargo, al ser bastante denso, a veces es difícil lograr que llegue hasta el cuero cabelludo.

Tal vez quieras probar añadiendo un poco de aceite de semilla de albaricoque, aceite de almendras dulces o incluso algo de aceite de coco y mezclar con el aceite de ricino para reducirlo un poco.

Así puedes llegar hasta el cuero cabelludo.

Si quieres espesar tu cabello, puedes utilizar el aceite de ricino puro.

Trata de aplicarlo mediante el uso de un bastoncillo de algodón para asegurar que llega hasta el cuero cabelludo o con un cepillo y cepilla a lo largo de la línea del cabello.

También puedes aplicarlo en tus pestañas para ayudarles a que crezcan gruesas y largas, sin ninguna preocupación sobre efectos secundarios (como la ceguera! OMG!)

Aplica una capa delgada de aceite de ricino con un bastoncillo de algodón directamente a la línea de pestañas cada noche antes de acostarte.

Tardará dos o tres meses para ver los resultados, pero sin lugar a dudas, se van a dar!

Posiblemente has escuchado que el aceite de ricino es ideal para suavizar las queloides y las cicatrices que tienen gran cantidad de tejido cicatricial sumamente duro.

Que sepas que es verdad!

Debido a su capacidad de penetrar en la piel, puede suavizar la piel, se cree que ayuda a romper el duro tejido cicatrizal.

Los estudios también han demostrado que el aceite de ricino puede estimular la producción de glóbulos blancos, así que puede ayudar a reducir la respuesta inflamatoria en el tejido subcutáneo.

Probablemente esa es la razón por la cual acelera la curación y la cicatrización de las heridas puede mínimizarse.

Este espeso y rico aceite también es ideal para los labios.

Los labios están constantemente expuestos a los elementos, aunque se recuperan rápidamente porque son regeneradas rápidamente, tienden a secarse y a formar una especie de costra desagradable.

Puedes suavizar los labios con sus ácidos grasos, al mismo tiempo que los proteges debido a su naturaleza densa y rica.

Es tan fácil como añadir una gota de aceite de ricino a los labios para mejorar la apariencia y salud, al mismo tiempo.

Trata de añadir un poco de aceite de ricino para todas aquellas partes de tu cuerpo, especialmente las áreas donde deseas más pelo, y deja que su magia actúe.

Fuente: http://secretosdebellezard.blogspot.com/

8 Ideas maravillosas para MANICURA francesa.

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La manicura francesa nunca pasará de moda porque va bien con cualquier tipo de vestimenta. Además, existe una gran cantidad de opciones que permiten variar la manicura clásica.

A continuación 8 ideas distintas para este tipo de manicura. Harán que cualquier look sea inolvidable.

1. Con efecto espejo.

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 2. Capa dorada apenas perceptible.

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  3. Lentejuelas doradas.

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 4. Combinación de mate y brillo.

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 5. Agregamos un poco de plateado.

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 6. Diseño geométrico.

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 7. Blanco y negro.

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 8. Una raya.

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Fuente.genial.guru

¿Quieres lucir un maquillaje espectacular? Aquí te dejamos 14 trucos sencillos, luciras como toda una modelo!!!

Si te gustaría maquillarte mejor y quedar más genial, entonces tienes que ver estos 14 trucos que hemos recopilado para que los apliques, estos son muy útiles y lo mejor de todo es que no gastaras nada.

Ahora no tendrás pretexto para lucir genial, ya que con tan solo un poco de dedicación extra y estos trucos, podrás verte mejor.

¿Te gustaría conocerlos? Chécalos en las siguientes líneas.

1. Haz que tu aplicación de lipstick dure más así: justo antes de delinear con tu lápiz de color, aplícate lápiz nude por fuera de tu boca. Después ponte tu lipstick y luego colócate un kleenex encima de tu boca para ponerte polvo traslucido.

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2. Dibuja rayas verticales sobre tus labios con el fin de darle más volumen.

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3. Si quieres que tus delineadores marquen como cuando estaban nuevos, solo aplícale un poco de fuego a la punta.

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4. Si delineas tus parpados por la parte de adentro, tendrás un efecto mucho más intenso.

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5. Para no pintarte de más a la hora de pintar tus pestañas, puedes colocarte una cuchara.

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6. En el caso del rímel, puedes usar una tarjeta.

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7. Si quieres usar el 100% de tu lipstick, simplemente caliéntalo con un encendedor en caso de que la cubierta no se queme, ya luego remuévelo con una espátula pequeña.

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8. Para un excelente Smokey Eye, aplica un poco de tono en crema sobre tu parpado, luego dibuja un signo numeral y finalmente difumina hacia el interior.

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9. Si quieres peinar y la vez aplicarle color a tus cejas, entonces utiliza un cepillo para rímel.

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10. Si deseas dejar como nuevas tus sombras, pon un papel encima del contenido y luego aplástalo con un centavo, quedara de maravilla.

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11. Hazte un excelente Cat Eye con la ayuda de cinta adhesiva, es fácil y queda genial.

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12. Contornea tu rostro y defínelo creando triángulos gruesos en la barbilla, mejillas y frente para luego difuminar.

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13. Si deseas enchinar tus pestañas en tan solo segundos, entonces coloca tu enchinador a 10 cm de la pistola de cabello y déjalo al calor pocos minutos. Trata de no calentar mucho para que no te quemes.

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14. Alarga el corrector con el fin de que los círculos de las ojeras no sean visibles.

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De ahora en adelante lucirás genial con estos trucos que podrás aplicar fácilmente en casa, es lo mejor de todo. ¿Qué te parecieron? ¿Verdad que son alucinantes?

 

Fuente: http://cosasespectaculares.net/

Cóme eleminar las molestosas verrugas en nuestro cuerpo con sencillos remedios caseros

Las verrugas son causadas por el virus del papiloma humano (VPH), que afecta a las personas de diferentes maneras, por lo general en función de la fuerza de su sistema inmunológico. Algunas cepas (como el que causa las verrugas comunes) son relativamente inofensivas, mientras que otras pueden plantear problemas mucho más graves. Debido a que las verrugas son causadas por un virus, las mismas se pueden propagar a otras partes de su cuerpo y a otras personas. Por esta razón les dejaremos a continuación algunos remedios caseros para lograr eliminar las verrugas que aparecen en su cuerpo.

Vinagre de manzana

 

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El vinagre de manzana es una de las estrellas en el mundo de los remedios caseros, por lo que no es sorprendente que sea el primero en la lista de las maneras de deshacerse de sus verrugas. El mismo no lograra eliminar el virus, pero debido a su alta acidez, atacara la “carne” que conforma la verruga, permitiendo que se desprenda de forma natural de la piel. Al principio sentirá un poco de dolor y se inflamara la zona, pero pasado un par de días estos síntomas desaparecerán junto con su verruga.

Leche de Asclepias

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La Asclepia crece de forma salvaje y se puede encontrar a lo largo de la ruta, en los campos, o en su patio trasero. Si bien es cierto que puede ser tóxica debido a un “veneno” llamado glucósido cardíaco, esta debe ser utilizada para tener un efecto tóxico sobre la verruga. Debido a su toxicidad no la mantenga cerca de los niños o los animales domésticos, y no la acerque a sus ojos. Una pequeña cantidad de la savia en su verruga hará que esta desaparezca rápidamente. Esta planta se ha utilizado como un remedio natural durante siglos, y era uno de los remedios favoritos de los nativos americanos.

Miel

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La miel orgánica miel de Manuka, cosechada en Nueva Zelanda, es una de las mejores maneras de combatir una verruga, ya que es uno de los tipos de la miel más potentes en términos de la concentración de sus propiedades antibacterianas y antivirales. También es bastante estable, a diferencia de otros tipos de miel, por lo que puede soportar grandes cambios de temperatura sin perder sus beneficios. La miel actúa sobre la verruga privándola de oxígeno y llevando a que esta muera. De esta forma usted lograra eliminarla sin problemas ni dolor.

Utilizar una papa

 

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Uno de los remedios naturales más comunes para las verrugas es el refriegue de una papa sobre las mismas. No hay respaldo científico a esta teoría, pero con el paso de los siglos, la gente ha utilizado esta técnica y han encontrado resultados positivos. Para realizar este tratamiento usted necesitara una papa relativamente grande y deberá cortarla en rodajas. Luego tendrá que frotar los pedazos sobre las verrugas que usted desea eliminar. Deberá hacer esto varias veces por día hasta lograr que las verrugas desaparezcan por completo.

Utilizar nitrógeno líquido

 

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Otro remedio muy utilizado por los médicos es el nitrógeno líquido o la crioterapia-para congelar las verrugas. Esto puede causar algunas molestias, y puede tomar un par de sesiones para eliminar una verruga por completo, pero puede ser muy eficaz. Para realizar este tratamiento está obligado a dirigirse a un médico conocedor de esta técnica.

Estos fueron algunos remedios caseros que usted puede utilizar para eliminar las verrugas de su cuerpo. Esperamos que le hayan sido de utilidad. No dude en dejar su comentario, hasta la próxima!

Fuente: http://quehacerpara.net/

Cómo conseguir una piel lisa y sedosa, luce como siempre has querido!!!

Ya se trate de hombres o mujeres, a nadie le gusta la piel áspera, irregular o de aspecto cansado. Además, problemas como el acné, manchas, arrugas y poros dilatados también tienden a estropear su belleza. Aunque existen numerosos productos para el cuidado de la piel en el mercado que prometen darle una piel suave y sin defectos, estos pueden ser costosos y algunos incluso tienen ingredientes ásperos que pueden dañar su piel. Por esta razón les dejaremos alguna de las formas naturales más utilizadas para lograr tener una piel suave, brillante y sin acné.

 

Beber agua

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Una de las cosas más importantes que puede hacer para tener una piel suave y brillante es beber mucha agua. Su objetivo debe ser beber de 8 a 10 vasos de agua al día. El agua ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y residuos. Sin embargo, evite las bebidas azucaradas, el alcohol y las bebidas carbonatadas. Además, trate de comer frutas y verduras, ya que generalmente poseen altas concentraciones de líquidos. Lavarse la cara por lo menos dos veces al día con agua también ayudará a mejorar la salud y la apariencia de su piel.

Jugo de Limón

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El jugo de limón se puede utilizar para limpiar su piel, aclarar las manchas y cicatrices, así como suavizar y alisar la misma. Este cítrico contiene enzimas que eliminan las células muertas de la piel, dejando a la misma suave y fresca. Con sus excelentes propiedades astringentes, el limón es un gran limpiador natural para las personas que tienen la piel grasa.

  • Para aclarar las manchas y marcas de acné oscuro, puede usar jugo de limón recién exprimido y aplicarlo a todo el rostro y el cuello. Dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuague con agua tibia. Usted puede hacer esto todos los días o varias veces a la semana.
  • Para una piel suave, mezcle el jugo de medio limón con una clara de huevo. Aplíquelo en la cara. Dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuague con agua tibia. Repetir una vez o dos veces a la semana.

Tomates

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El tomate fresco es un excelente tonificador de la piel natural. También puede ayudar a tratar las espinillas y manchas en la piel. Para hacer que su piel sea suave y tersa, utilice puré de algunos tomates frescos y aplicar la pasta de tomate a su cara. Dejar actuar durante 10 minutos y luego lavar con agua. El uso diario puede ayudar a reducir los poros dilatados y le dará una piel más suave y brillante.

Miel

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La miel es otro ingrediente natural que usted puede utilizar para obtener una piel suave. Para esto aplicar la miel cruda en la cara y el cuello, dejar actuar durante unos 10 minutos y luego enjuague con agua fría. Este sencillo remedio hará que su piel se mantenga suave y tersa.

Otra opción es mezclar una clara de huevo con miel y aplicarla a su cara durante 20 minutos. Lavar con agua fría y un jabón delicado para eliminar el olor.

Aloe Vera

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El aloe vera es otro ingrediente natural maravilloso que ha sido utilizado en recetas para mantener la piel suave y clara durante décadas. Ayuda a tratar el acné, las manchas se desvanecen y reduce las arrugas y líneas finas.

Estos fueron algunos de los remedios caseros y naturales que usted puede utilizar para tener una piel más limpia, clara y brillante. Esperamos que les hayan sido de utilidad. No dudes en dejar tu comentario, hasta la próxima!

Fuente: http://quehacerpara.net/