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Té de apio para adelgazar rápido

Ayuda en la digestión, provoca efecto de saciedad y además tiene acción antibacterial, según estudios científicos.

Para hacerte un te de apio para adelgazar rapido debes lavar muy bien el apio.

Luego corta la parte blanca de la planta, dejando solo el tallo y hojas para ser utilizados.
Ahora pon agua a hervir y añade el tallo con las hojas del apio cuando esté cerca de la temperatura de ebullición.

Deja el fuego a temperatura media por algunos minutos para que este vegetal suelte sus ricas propiedades y apaga el fuego.

Deja enfriar unos 15 minutos. Mientras enfría, agrega el jengibre y el limón. Pasado ese tiempo, cuela el tallo y las hojas y almacena

esta infusión en un recipiente limpio y esteril. Sirve lo que vas a consumir y guarda el excedente en el refrigerador.

Modo de consumo
Beber una taza de te de apio en ayunas cada día, por el espacio de 2 semanas consecutivas.

Luego descansa otras 2 semanas y retoma por 2 más (en caso que desees continuar adelgazando o mejorar tus resultados).

Si vas a preparar te de apio para adelgazar rapido, se recomienda no utilizar la misma preparación en más de dos ocasiones, ya que

Conoce otras bondades a continuación..

Ingredientes
1 litro de agua
2 tallos de apio
jugo de 1 limon fresco imprimido
½ cucharada de jengibre rallado o en polvo (opcional)
Modo de preparación

 Las propiedades de los ingredientes van mermando cuando no se consumen en estado fresco.

 Ayuda en la digestión

Gracias a la presencia del compuesto 3n-butilftalido, beber este jugo a diario favorece la producción de saliva y jugos gástricos. Del mismo modo activa los movimientos del intestino favoreciendo la fácil evacuación y previniendo cólicos y gases. Informa la Universidad de Chicago.

Ayuda a bajar el colesterol

Los poderes de esta infusión también abarcan la salud del corazón. Un estudio hecho por el Departamento de Farmacología de la Universidad de Singapur halló que el consumo regular del té reduce los niveles altos del colesterol dañino para el organismo.

Simplemente nutritivo

Este jugo es rico en vitaminas B1, B2 y B16, y en diversas sales minerales como fósforo, sodio, silicio, magnesio, zinc y potasio. Según el Departamento de Agricultura de EU, una simple porción de apio aporta el 6.5% del valor diario recomendado de potasio y el 3% del valor del calcio.

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