reto-del-squat

Quieres gluteos de acero? Te recomendamos el siguiente reto de 30 días, No te arrepentirás!!!

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Ahora puedes tener unos glúteos perfectos y firmes con tan solo un par de minutos diarios, con el desafío que te presentamos a continuación.  Te aseguramos que si cumples al pie de la letra las instrucciones del día a día puedes lograr esos glúteos levantados que tanto has deseado.

El reto es muy sencillo: 30 días de sentadillas; el primero harás 50, el segundo 55… Y así sucesivamente. Descansarás algunos días… Hasta que a final del mes llegues a las 250 sentadillas. No te preocupes sino puedes hacerlo ‘del tirón’: Descansa 30 segundos y retoma la cuenta donde la hayas dejado.

Recuerda que el que persevera triunfa.

 

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