Esto elimina el dolor de artritis, dolor de espalda y ciática. ¡Funciona mejor que las pastillas!

Sin duda, la mayoría de las personas cuando sufrimos de algún dolor recurrimos de inmediato al uso de fármacos para eliminar cualquier tipo de dolor.
Sin embargo, el uso de fármacos con el tiempo afecta considerablemente nuestra salud, es por eso que la mejor opción siempre será el uso de productos naturales.

A continuación, en este artículo te mostraremos 3 asombrosas maneras de utilizar el aceite de ricino para eliminar dolores de artritis, espalda y ciática de forma natural.

 

Lo que debes hacer para combatir los dolores de artritis, espalda y ciática

 

1.- Compresas de aceite de ricino. 
Utiliza una franela gruesa lo suficientemente grande para cubrir la zona a tratar. Humedece la franela con aceite de ricino, colócala en la zona a tratar y deja deposar la franela durante 20 minutos. Haz este procedimiento 1 vez al día durante 1 semana.

2.- Masajes con aceite de ricino. 

Sólo necesitas tibiar un poco de aceite de ricino y aplicarlo directamente en la zona a tratar dando suaves masajes con movimientos circulares por las noches y dejarlo actuar durante toda la noche. Haz este procedimiento durante el tiempo que consideres necesario.

3.- Consumir aceite de ricino. 

Debes tomar 1 cucharadita de aceite de ricino diariamente durante 2 semanas. El aceite de ricino no debes consumirlo por un período prolongado de tiempo, ya que podría agravar ciertas enfermedades.

El dolor que experimenta una persona con artritis puede ser provocado por inflamación, daño articular, esfuerzo muscular y/o fatiga.

El dolor de espalda puede ser desde un dolor leve hasta un dolor con punzadas agudas y puede ser causado por un golpe, levantar algo pesado o de forma repentina.

El dolor de ciática se refiere a un dolor intenso acompañado de hormigueo y adormecimiento que va desde la parte inferior de la espalda hasta la parte posterior de la pierna, el cual es provocado por la irritación del nervio ciático.

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Fuente: tlvz.com

¿Te duele la espalda? Descubre que sufres en tu vida y que relación tiene con las emociones!

La espalda tiene una gran importancia fisiológica, pero también artística, debido a que suele utilizarse en obras de arte como lienzos y esculturas.
Además, la espalda es por donde circula la energía, es por eso que las emociones en muchas ocasiones pueden llegar a causar molestias.
A continuación, en este artículo te mostraremos las 4 emociones más comunes que provocan dolor en distintas zonas de la espalda.

 

Lo que debes saber sobre las emociones que provocan dolor de espalda
1.- Preocupación. 
Pensar constantemente en un problema desgasta poco a poco el organismo, por lo que provoca dolor en la zona dorsal baja especialmente por las noches.
Para aliviar el dolor debes evitar la comida fría, cruda y los lácteos, así como también proporcionar calor en esa zona del cuerpo.
2.- Tristeza. 
El dolor aparece justo en la zona alta de la espalda llegando a la clavícula.
Para aliviar este dolor tienes que deshacerte de lo que te hace sentir triste, por lo que es recomendable llorar para lograr eliminar eso que tanto te lastima y poder empezar a disfrutar la vida nuevamente.

3.- Ira. 

El dolor se siente en el trapecio superior o el músculo que se encuentra en la región posterior del cuello y del tronco. Además, también se siente una presión en las cervicales, por lo que probablemente tendrás contracturas.
Para aliviar este dolor te será de gran ayuda hacer una rutina de ejercicios recomendada por un fisioterapeuta, ya que es el único médico especialista que puede sugerirte los ejercicios indicados.

4.- Miedo. 

El dolor se presenta justo en la zona posterolateral de la espalda y suele ser bastante fuerte.
Para aliviar este dolor lo mejor que puedes hacer es aplicar calor en esa zona por aproximadamente 15 minutos.

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Fuente: ohyeea.com

¿Cuál plátano escogerías? Has estado comprando los equivocados toda tu vida!

Sin duda, el plátano es una fruta deliciosa que aporta grandes beneficios a la salud, por lo que también es una de las frutas más populares en el mundo.

El plátano contiene ácido fólico, vitamina C, vitamina E y fibra, lo que la convierte en una fruta muy completa e ideal para empezar tu día con energía.

A continuación, en este artículo te mostraremos una imagen en la que podrás comparar cómo compras los plátanos y cómo debes comprarlos.

 

Lo que necesitas saber sobre cómo comprar los plátanos
Si cuando compras los plátanos sueles eligir las opciones 5, 6, y 7, déjame decirte que son excelentes opciones, por lo que eliges los plátanos en el mejor estado.

Es importante que sepas que las manchas oscuras que aparecen en el plátano no significan que la fruta está en mal estado o pasada.

El plátano mientras más oscuro es mucho mejor, ya que contiene una mayor cantidad de células inmunológicas defensivas que se responsabilizan de producir TNF Alfa, que es una sustancia vital para combatir el cáncer.
Estas son algunas de las principales razones por las que debes consumir plátano con frecuencia:
  • Reduce la presión arterial.
  • Es una eficaz fuente de energía.
  • Combate la depresión.
  • Regula la temperatura corporal.
  • Alivia las molestias del síndrome premenstrual.
El plátano te aportará entre 80 y 100 kilocalorías por cada 100 gramos que consumas.
Además, el plátano es el complemento ideal para sentirte lleno por más tiempo y no caer en la tentación del azúcar o la comida rápida.
Esta deliciosa fruta es muy utilizada por deportistas gracias a su gran aporte calórico y a su composición.
Por otro lado, el plátano te ayudará a regular el tránsito intestinal de manera controlada, por lo que podrás olvidarte de los laxantes de una vez por todas.
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Fuente: perfecto.guru

Sólo el 3% de las amas de casa saben este truco! No me lo imaginaba…

Sin duda, la cebolla es un ingrediente muy común en nuestra alimentación, ya que le brinda un sabor único e inigualable a las comidas.
Pero, algo que probablemente no sabes es que también se puede utilizar de muchas otras formas, ayudándonos a ahorrar tiempo y dinero.
A continuación, en este artículo te mostraremos algunos de los trucos caseros que puedes hacer con cebolla, los cuales mejorarán tu vida y tu economía.
Lo que debes saber sobre los usos de la cebolla

 

1.- La cebolla es excelente para repeler los mosquitos, las hormigas y otros insectos. 
Sólo vierte agua en un recipiente y añade 1 cebolla cortada en aros. Debes colocar el recipiente en una zona en donde se vean más insectos.

2.- El jugo de la cebolla es capaz de eliminar las manchas de sudor en la ropa. 

Sólo aplica el jugo de la cebolla sobre la mancha, deja actuar durante 15 minutos y lava como de costumbre.

3.- La cebolla tiene propiedades antibacterianas.

Es ideal para aliviar la irritación y la inflamación en la piel.

4.- La cebolla combate la grasa en el rostro. 

Al aplicarla en tu rostro actuará de manera eficaz eliminando la grasa.

5.- La cebolla ayuda a eliminar la caspa y a fortalecer el cabello. 

Puedes hacer un enjuague con agua de cebolla y después lavar tu cabello como de costumbre.

6.- La cebolla es excelente para limpiar los zapatos. 

Sólo utiliza un trozo de cebolla para frotar el zapato con movimientos circulares y retira los residuos con un paño seco.

7.- La cebolla elimina los depósitos de carbón en sartenes y ollas. 

Sólo debes frotar un trozo de cebolla en donde se encuentra la suciedad, enjuaga con agua y lava como de costumbre.
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Cómo regenerar el hígado de manera natural para sanarlo!

El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo humano y es considerado uno de los más importantes.
Este asombroso órgano es el encargado de filtrar las toxinas nocivas que ingresan al organismo, evitando que lleguen al torrente sanguíneo.

A continuación, en este artículo te mostraremos 4 excelentes hierbas naturales que te ayudarán a regenerar el hígado de forma fácil y eficaz.

 

Lo que necesitas hacer para regenerar tu hígado naturalmente
 
1.- Diente de león. 
Las hojas del diente de león las puedes añadir directamente a las ensaladas. También, puedes tomarla en cápsulas o en infusiones. Esta maravillosa hierba se utiliza en el tratamiento de muchos problemas hepáticos como hepatitis, piedras en el hígado, inflamación del hígado, insuficiencia hepática, ictericia, etc.

2.- Hojas de menta. 

La menta ayuda a estimular la producción de bilis y a reparar los conductos biliares contribuyendo en la descomposición de las grasas aliviando la presión en el hígado. Además, también reduce el colesterol malo facilitando la filtración de las toxinas.

3.- Raíz de bardana. 

Esta hierba ayuda a purificar la sangre y es bastante utilizada en la medicina ayurveda. Lo que hace a esta hierba especial es que restaura las células dañadas mientras aumenta el flujo de la bilis para mejorar su función.

4.- Cardo Mariano. 

Esta hierba es considerada una de las mejores para lograr la recuperación de un daño hepático, debido a que contiene silimarina, un complejo de diferentes compuestos, vitaminas y flavonoides que ayudan a la regeneración del hígado y a su protección. La silimarina es un poderoso antioxidante que aumenta los niveles de glutatión en un 35%, el cual es responsable de purificar el hígado de las toxinas nocivas.
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¿Por qué se te entumen las manos? 7 razones para que le prestes más atención a tu salud!

Probablemente en alguna ocasión has experimentado sensación de adormecimiento y hormigueo en las manos, algo que ocurre por una interrupción temporal de la circulación sanguínea en la extremidad.
A continuación, en este artículo te mostraremos las 7 razones principales por las que se adormecen las manos para que puedas detectar a tiempo cualquier problema de salud.

 

Lo que necesitas saber sobre por qué se adormecen las manos
 
1.- Esclerosis múltiple. 
Se debe a la destrucción de las membranas cerebrales y nerviosas de la médula espinal, por lo que se interrumpe el paso de los impulsos nerviosos reduciendo la sensibilidad y provocando el adormecimiento.
2.- Osteocondrosis cervical. 
Se debe a la alteración de la columna cervical que causa la compresión de un nervio y a interrupción del flujo sanguíneo provocando entumecimiento en las manos, dolor de cabeza y problemas de coordinación.
3.- Síndrome del túnel. 
Es muy común en personas que realizan actividades con un monótono trabajo con las manos, como programadores, músicos, etc. Lo que ocurre es que debido a los movimientos repetitivos de los dedos, los tendones tienden a inflamarse provocando adormecimiento.

4.- Trombosis venosa. 

Se debe a que el coágulo retarda el flujo de sangre causando que el oxígeno y los nutrientes no lleguen a su destino, lo que puede tener complicaciones más serias como la gangrena.

5.- Anemia y Diabetes.

Suelen estar relacionados con problemas circulatorios en las extremidades.
 
6.- Neuralgia del plexo branquial. 
Esto se debe a la inflamación a largo plazo del tejido circundante que causa dolor y provoca entumecimiento en las manos.

7.- Ictus o accidentes cerebrovasculares. 

Esta es la causa más peligrosa del entumecimiento en las manos.
Nota: Si sientes entumecimiento en las manos acompañado de una alteración en las extremidades inferiores, confusión, dolor de cabeza, y trastornos del habla y la visión, debes acudir de inmediato al médico.
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Esto es lo que los doctores jamás te dirán del CLAVO DULCE. Sus usos son sorprendentes!

Sin duda, la mayoría de las personas cuando sentimos alguna molestia o malestar de inmediato recurrimos a fármacos convencionales para solucionar el problema, pero es importante que sepas que utilizar productos naturales siempre es lo mejor, ya que los fármacos afectan considerablemente nuestra salud.
A continuación, en este artículo te mostraremos los asombrosos usos que tiene el clavo dulce, los cuales te serán de gran ayuda para combatir ciertos problemas de salud.
Lo que debes saber sobre los usos del clavo dulce
1.- Combate los problemas de flatulencias. 
Sólo bebe una infusión de clavo dulce 2 veces al día durante el tiempo que consideres necesario.

2.- Elimina las náuseas y los malestares estomacales. 

Sólo mezcla un poco de clavo dulce con 1 cucharadita de miel de abeja, añade la mezcla a 1 vaso con agua y bate muy bien.

3.- Combate los mareos. 

Sólo necesitas añadir 1 cucharada de clavo dulce a 1 litro de agua y mezclar muy bien. Debes beber el agua durante el día.

4.- Alivia el dolor de oído. 

Lo único que debes hacer es mezclar 1 cucharada de clavo dulce con un poco de aceite de sésamo y calentar la mezcla hasta que esté tibia. Aplica 1 gota en el oído 1 vez al día por la noche durante el tiempo que consideres necesario.
5.- Reduce las contracciones de parto.
Sólo aplica un poco de aceite de clavo dulce en el vientre dando suaves masajes con movimientos circulares.

6.- Combate las infecciones bucodentales. 

Mezcla 1 cucharada de clavo dulce con un poco de aceite de alivia. Aplica 1 gota en la zona a tratar, deja actuar durante 5 minutos y enjuaga con agua.
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Esto es lo que pasa cuando comes 3 huevos enteros todos los días. Te sorprenderá lo que hace en tu cuerpo!

El huevo es uno de los mejores alimentos que existe, ya que contiene la cantidad necesaria de proteínas que requiere el organismo, así como también contiene muchas vitaminas y minerales, lo que lo convierte en el alimento ideal para mantenernos saludables.
A continuación, en este artículo te mostraremos los grandes beneficios que aporta comer 3 huevos enteros al día para mejorar el estado de salud.
Lo que debes saber sobre por qué es necesario comer 3 huevos al día
1.- Te ayudan a bajar de peso. 
Te brindan una sensación de saciedad, por lo que si desayunas 3 huevos es seguro que el resto del día comerás sólo lo necesario.

2.- Son una gran fuente de proteínas. 

Este es uno de los alimentos más completos, ya que contienen los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.

3.- Se consiguen a un precio accesible. 

En comparación con otros alimentos ricos en proteína son mucho más económicos.
4.- No aumentan el nivel de colesterol malo. 
Por lo tanto, puedes comerlos sin problemas, ya que a pesar de que contienen colesterol este impacta de manera positiva en el organismo.
5.- Ayudan al bienestar del cerebro y la memoria. 
Esto es posible gracias a que contienen un nutriente esencial llamado colina, el cual estimula el desarrollo del cerebro y su función, así como también a mejorar la retención de memoria.

6.- Protegen los ojos. 

Los huevos contienen antioxidantes que ayudan a proteger los ojos de los daños que causa la luz solar.
7.- Previenen la aparición de cataratas en la vejez. 
Gracias a las maravillosas propiedades que contienen los huevos se puede prevenir enormemente la aparición de cataratas.
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20 dolores en el cuerpo que están ligados con estados emocionales!

Es importante que sepas que los dolores en el cuerpo no siempre están relacionados con lesiones físicas, debido a que distintos estudios descubrieron que también se deben a problemas emocionales.
Desafortunadamente, el estilo de vida lleno de malos hábitos que la mayoría de las personas tenemos hoy en día es el causante de muchas de las enfermedades que padecemos, por lo que debemos poner especial atención a lo que necesitamos mejorar.
A continuación, en este artículo te mostraremos 20 dolores físicos que se relacionan con los estados emocionales, los cuales te ayudarán a entender y a mejorar distintos aspectos de tu vida.

 

Lo que necesitas saber sobre los dolores en el cuerpo

 

 

1.- Dolor de cabeza. 
Este tipo de dolor se debe a que no estás tomando una decisión importante, por lo que debes analizar cuál decisión importante no has tomado.
2.- Dolor muscular. 
Este dolor se debe a la capacidad desafiante de moverse en la vida, por lo que es necesario que analices que tan fléxible has sido en cada situación para lograr fluir sin problemas.
3.- Dolor en el cuello. 
Este dolor está relacionado con el perdón, el cual crea una mezcla de distintas emociones fuertes, por lo que debes analizar todo lo que amas de ti mismo y de las demás personas para trabajar en conseguir perdonar de manera consciente.
4.- Dolor en las encías. 
Este dolor al igual que el de la cabeza, se relaciona con no tomar una decisión por ti mismo, así como también a no mantenerte firme si ya la tomaste, por lo que debes tener muy claro lo que quieres.

5.- Dolor en los hombros. 

Este dolor se relaciona con una gran carga emocional que no te pertenece, por lo que debes enfocarte en tu vida y distribuir todo lo que les corresponde a las otras personas.

6.- Dolor de estómago. 

Este tipo de dolor se relaciona en cómo digieres la vida, por lo que es indispensable que de vez en cuando inviertas tiempo en ti.

7.- Dolor en la parte superior de la espalda. 

Esto se debe a que no sientes apoyo emocional, que no te sientes amado o valorado, por lo que debes convivir más con las personas con las que te sientes cómodo, y si estás soltero puedes ir pensando en buscar a tu media naranja.

8.- Dolor en la espalda baja. 

Esto significa que tienes muchas preocupaciones financieras, por lo que debes organizar tus prioridades para que lo antes posible soluciones poco a poco tus problemas de dinero.

9.- Dolor en el sacro y cóccix. 

Se debe a que te encuentras en una situación que necesitas enfrentar cuanto antes, por lo que lo mejor es enfrentarla para poder encontrar la solución.

10.- Dolor en los codos. 

Se relaciona con la resistencia a cambios que se presentan en tu vida. Algo que te puede ser muy útil es hacer actividades que te gusten, debido a que esto te ayudará a ver las cosas con claridad.

11.- Dolor en los brazos. 

Esto se relaciona con cargar la responsabilidad de otra persona, por lo que debes analizar por qué estás cargando algo que no te pertenece.
12.- Dolor en las manos. 
Significa que no logras alcanzar algo, por lo que debes ser más arriesgado y no preocuparte demasiado por un futuro que no conoces aún.
13.- Dolor en las caderas. 
Se relaciona con la forma en la que te relacionas con las personas, por lo que debes convivir con más frecuencia con tu familia y amigos para mantener esa conexión única.
14.- Dolor en las articulaciones. 
Este dolor al igual que el de los músculos, se relaciona con la flexibilidad, la falta de cambios y el apego, por lo que es necesario que te abras a nuevos pensamientos, experiencias y lecciones.

15.- Dolor en las rodillas. 

Significa que te sobrevaloras demasiado al punto de ser pretencioso, por lo que no debes olvidar poner en práctica la humildad siempre.

16.- Dolor en los dientes. 

Se debe a que no aceptas tu situación, por lo que debes pensar que las experiencias tanto positivas como negativas irán fluyendo con el tiempo.
17.- Dolor en los tobillos. 
Significa que no le dedicas el tiempo suficiente a tu vida romántica, por lo que debes organizar tu tiempo para no descuidar esa parte de tu vida.

18.- Dolor que causa fatiga. 

Significa que te niegas a avanzar, por lo que debes atreverte a vivir nuevas experiencias y no dejar que el miedo te detenga para hacer lo que quieres.

19.- Dolor en los pies. 

Este dolor se relaciona con la depresión, por lo que nunca debes dejar de lado lo que le da sentido a tu vida sin importar lo difícil que pueda ser.
20.- Dolor en las piernas.
Esto se debe a te aterra salir de tu zona de confort, por lo que lo ideal es que sigas tus instintos y te aventures por la vida.
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Propiedades del Vinagre de Manzana: 24 cosas que puedes hacer con el!

Sin duda, el vinagre de sidra de manzana es un producto que probablemente todos conocemos, ya que es muy utilizado en la preparación de alimentos porque les brinda un sabor delicioso y aporta grandes beneficios a la salud.
Pero, algo que seguramente no sabes es que el vinagre de sidra de manzana también tiene otros usos que serán de gran ayuda en nuestra vida cotidiana.
A continuación, en este artículo te mostraremos 24 formas en las que puedes utilizar vinagre de sidra de manzana entre las cuales están de salud, belleza y hogar.

 

Lo que debes conocer sobre el vinagre de sidra de manzana

 

 

Hogar 
1.- Desinfectante para los pisos. 
En 3 litros de agua añade 1 taza de vinagre de sidra de manzana y mezcla muy bien.
2.- Limpia el lavaplatos. 
Coloca 1 taza de vinagre de sidra de manzana en el fondo del lavaplatos y enjuaga con un ciclo normal.
3.- Destapa las cañerías. 
Mezcla ½ taza de bicarbonato de sodio y ½ taza de sal, y vierte por las cañerías. Luego, vierte 1 taza de vinagre de sidra de manzana. Por último, cuando pasen 2 horas vierte 2 litros de agua hirviendo.
4.- Suavizante de telas. 
Sustituye el suavizante habitual por ½ taza de vinagre de sidra de manzana y lava como de costumbre.
5.- Limpia vidrios.
Mezcla partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua, y frota los vidrios con ayuda de un paño.

Belleza 
6.- Combate la caspa. 
Mezcla ½ taza de vinagre de sidra de manzana y ½ taza de agua. Aplica sobre todo el cuero cabelludo, deja actuar durante 40 minutos y lava como de costumbre.
7.- Le da brillo al cabello. 
Después de lavar tu cabello con champú, aplica un poco de vinagre de sidra de manzana para eliminar los restos de químicos.
8.- Funciona como astringente. 
Todas las noches limpia tu rostro con una toalla desmaquillante humedecida con un poco de vinagre de sidra de manzana.
9.- Elimina el mal olor en los pies. 
Mezcla partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua. Luego, rocía por completo los pies y deja secar antes de calzarlos.
10.- Loción Aftershave. 
Mezcla ½ vaso de vinagre de sidra de manzana y ½ vaso de agua. Aplica esta solución después de cada afeitado.
11.- Elimina las verrugas. 
Humedece un trozo de algodón con vinagre de sidra de manzana. Coloca el algodón humedecido sobre la zona a tratar y asegúralo con cinta adhesiva. Deja actuar durante toda la noche y repite este procedimiento durante el tiempo que sea necesario.
12.- Desodorante natural. 
Sustituye tu desodorante habitual por un poco de vinagre de sidra de manzana para evitar el mal olor.

Salud 
13.- Acelera el metabolismo y ayuda a la pérdida de peso.
Diluye 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en 1 vaso de agua y bebe antes de cada comida.
14.- Alivia el dolor de garganta. 
Mezcla 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y ½ taza de agua tibia. Haz gárgaras 2 veces al día, una por la mañana y la otra por la noche.
15.- Alivia las picaduras de insectos. 
Humedece un trozo de algodón con un poco de vinagre de sidra de manzana y aplica sobre la zona a tratar.
16.- Alivia las quemaduras por el sol. 
Mezcla 1 vaso de agua y ½ vaso de vinagre de sidra de manzana. Humedece un paño con la solución, colócalo sobre la quemadura y deja actuar durante 20 minutos.
17.- Combate el estrés.
Mezcla ½ vaso de vinagre de sidra de manzana y ½ medio vaso de agua. Bebe la solución 1 vez al día antes de ir a dormir.
18.- Aumenta la energía. 
Mezcla 1 litro de agua y 1 vaso de vinagre de sidra de manzana. Bebe la solución durante todo el día, y sólo 3 días por semana.
19.- Alivia la acidez y combate el reflujo gástrico. 
Toma diariamente ½ cucharadita de vinagre de sidra de manzana.
20.- Mejora la movilidad de las articulaciones. 
Frota un poco de vinagre de sidra de manzana dando suaves masajes con movimientos circulares en todo el cuerpo por las noches.
21.- Acelera la digestión. 
Diluye 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en 1 taza de agua tibia. Bebe 4 veces a la semana por las mañanas para mejorar la digestión.
22.- Elimina el hipo. 
Sólo necesitas tomar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
23.- Combate la halitosis. 
Mezcla ½ vaso de vinagre de sidra de manzana, ½ vaso de agua y 1 cucharada de bicarbonato de sodio. Realiza gárgaras 1 vez al día preferentemente por las mañanas.
24.- Alivia los síntomas de la artritis. 
Humedece un paño con un poco de vinagre de sidra de manzana previamente tibio, coloca el paño humedecido sobre las zonas a tratar y deja reposar durante 20 minutos.

 

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