¿Estás perdiendo mucho cabello, y tus uñas se quiebran con facilidad? He aquí la solución…

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La pérdida del cabello y las uñas quebradizas, son problemas que atormentan frecuentemente a muchas mujeres. En busca de una solución, a menudo más de una recurre a tratamientos de uso externo: mascarillas, aceites, lociones… ¡Pero con resultados solo a corto plazo! La piel, el cabello y las uñas son el espejo de la salud. Por ejemplo, si la glándula ...

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Qué pasará con tu cuerpo si comes 2 rodajas de piña al día

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De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud de Gran Bretaña, la dosis diaria de piña al día es de 2 rodajas o 12 trozos. Gracias a su compuesto único, la piña ayuda a mantener tu salud y previene muchas enfermedades. Genial.guru juntó datos de las investigaciones más recientes acerca de esta fruta sorprendente. 1. Reducirás la inflamación © depositphotos ...

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Si te duele la cabeza, estás agotado y tienes insomnio, empieza a consumir esto

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La mayoría de nosotros pensamos que estos síntomas son el resultado de un trabajo duro. Pero también pueden ser causados por bajos niveles de magnesio y vitamina K en tu cuerpo. Genial.guru quiere compartir contigo toda la información que necesitas saber acerca de estos microelementos importantes. Continúa leyendo para ahorrarte esas indeseables jaquecas. Magnesio © depositphotos Beneficios El magnesio está ...

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¡Deshazte de las verrugas en tan sólo 24 horas! Este remedio natural te ayudará…

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Verruga es una lesión cutánea, en forma de tumor benigno, causada por los diferentes tipos de virus del papiloma humano. Por lo general, estos tumores no causan mucho malestar, pero a veces, las verrugas aparecen en lugares prominentes, afectando seriamente la apariencia de la persona. Antes de comenzar el tratamiento, asegúrate de qué exactamente vas a tratar. Sucede que las ...

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Cómo limpiar las arterias y bajar el colesterol con granada

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La granada es una sabrosa fruta que destaca por sus propiedades nutricionales y medicinales, con un alto aporte de vitaminas y un gran poder antioxidante. Entre sus ventajas podemos destacar que mejora la circulación de la sangre al corazón y mantiene las arterias limpias de grasa, lo que evita notablemente que padezcamos un episodio de riesgo cardiaco. Esta fruta posee ...

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Dieta de la remolacha para bajar de peso y limpiar el hígado

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En la naturaleza puedes encontrar una gran variedad de alimentos, sobre todo frutas y verduras, que te van a ayudar a perder peso. Una de las más completas, sin duda, es la remolacha, esa característica hortaliza de color escarlata y sabor ligeramente adulzado. La remolacha o betabel tiene muy pocas calorías y un alto contenido en fibra, lo que ayuda ...

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10 Maneras de matar la grasa de la espalda

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Sabemos que comer antes de dormir es un hábito malo que luego nos cuesta kilitos de más en la cintura y un sueño intranquilo. Por eso Genial.guru encontró 10 trucos sencillos de cómo olvidar el camino al refri después de la cena. 10. Desayuna huevo © pixabay.com El arma principal para combatir los aperitivos nocturnos es desayunar bien, sobre todo, ...

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8 síntomas de que tienes intolerancia al gluten

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El gluten es una proteína (concretamente una glicoproteína) que se encuentra en cereales como la cebada, el trigo y el centeno. Las señales o síntomas más comunes de la intolerancia al gluten son depresión, fatiga y dolor. El trigo es un cereal que se puede encontrar en el pan, pasta, cereales para el desayuno, así como aderezos para ensaladas y ...

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