Salud y Bienestar

Pierde peso, depura tu hígado y riñones en sólo 2 días con esta sencilla dieta detox!

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Es fundamental que depuremos el hígado y los riñones mínimo 1 vez al año, debido a que estos órganos son los encargados de mantener limpio el organismo. Es por eso que debemos realizar una depuración de sólo 2 días para que nuestro organismo funcione correctamente. A continuación, en este artículo te mostraremos una asombrosa dieta detox, la cual te ayudará a ...

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La cerveza ayuda a bajar de peso y reducir el colesterol

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El síndrome metabólico (también conocido como síndrome X es un problema de salud que afecta a un porcentaje considerable de adultos en todo el mundo y evidencia el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, derrames cerebrales y otras enfermedades. Ahora, un equipo de investigadores de la Universidad Estatal de Oregón (EE.UU.) afirma que un flavonoide que se encuentra en el lúpulo, uno ...

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Descubren una nueva forma de tratar la artritis

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Los pacientes con artritis podrían beneficiarse de un nuevo e innovador tratamiento. Un equipo de científicos de la Universidad Queen Mary de Londres (Reino Unido) ha resuelto que el desgaste del cartílago, hasta ahora impenetrable a las terapias, podría ser tratado por “microvesículas” que serían capaces de viajar a las células del cartílago y entregar los agentes terapéuticos.  Estas microvesículas ...

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Las autoridades sanitarias recomiendan no tomar ibuprofeno si eres mayor de 40, este es el motivo

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Muchos confiamos en el ibuprofeno como remedio estrella de todos nuestros males y dolores. Sin embargo, un reciente estudio señala que este medicamento no solo es responsable del aumento de complicaciones gastrointestinales, sino que además triplica el riesgo de padecer problemas cardiovasculares. La alerta sanitaria no se limita solo al ibuprofeno, sino también a otros medicamentos de los llamados antiinflamatorios no esteroides ...

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Efectos en la salud debido a no dormir bien, no dejes de leerlo!

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El sueño es un bien precioso que damos por sentado – hasta que no podemos conseguirlo. Con tantas cosas que hacer en todo el día, tenemos muy pocas horas para recargar para el día siguiente. Si estás ansioso, estimulado o con cafeína, quedarse dormido es una batalla, será muy difícil conciliar el sueño, incluso cuando si estás completamente tirado de ...

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4 hierbas que protegen del alzheimer, depresión y ansiedad

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El estilo de vida agitado que llevamos estos días aplican un constante estrés en nuestros cuerpos y mentes. Por otra parte, nuestros cerebros necesitan procesar porciones de nueva información diariamente, y estamos expuestos a la radiación electromagnética constante. Por lo tanto, numerosas personas sufren de trastornos del sueño, aumento de los niveles de ansiedad y susceptibilidad a la depresión. Las ...

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remedios con jugo de limón para metabolizar las grasas de tu organismo

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Las grasas son parte indispensable de nuestra dieta. No todas son malas, no todas nos hacen subir de peso ni suponen una silenciosa amenaza para nuestra salud. En cambio, las calorías vacías procedentes de las grasas saturadas, por ejemplo, carecen de valor nutricional alguno y sí que actúan como potentes enemigos de nuestro bienestar. Lo que consiguen es que nuestro ...

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Deficiencia de Vitamina B12 síntomas, causas y soluciones

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Las deficiencias de minerales son más comunes que las deficiencias de vitaminas, las estadísticas muestran que uno de cada cuatro adultos es deficiente de vitamina B12. En este artículo cubriremos los síntomas y las causas de la deficiencia de vitamina B12, junto con algunos consejos fáciles para regularlo. No ignores estos 8 signos de advertencia de que eres deficiente de ...

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Cómo RECONOCER un ataque al corazón UN MES ANTES de que SUCEDA

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Los ataques al corazón son la principal causa de muerte prematura en el mundo moderno. Un estilo de vida ajetreado, malas costumbres alimenticias y falta de sueño crónica son sus mejores aliados. Nosotros mismos nos encargamos de prepararle el camino a la que podría ser la crónica ignorada de una muerte anunciada. A continuación te contamos  acerca de los síntomas que pueden advertirte que tendrás un ataque cardíaco al menos un mes antes de que eso suceda. Soldado advertido no muere en guerra, ...

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