Salud y Bienestar

Alimentos naturales que funcionan como antiinflamatorios, Adiós pastillas!!

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La inflamación es molesta y suele hacernos sentir incómodos y ponernos de mal humor. Para combatir dolores musculares, hinchazones de heridas e inflamaciones agudas y crónicas, no recurras más a los medicamentos: incorpora estos antiinflamatorios naturales en tu dieta.   Para evitar los efectos colaterales de los compuestos químicos y llevar una vida más sana, lo ideal es acostumbrarse a ...

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La hoja de guayaba puede detener la caída de cabello al 100% y hacer crece tu pelo rápidamente.

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  Esta más que demostrado que las hojas de guayaba son muy efectiva y eficaces en el aumento de las plaquetas en pacientes con fiebres causadas por el dengue. Además de bajar la fiebre la hoja de guayaba también previene la pérdida de cabello, lo que varios estudios han demostrado su eficacia. Los expertos afirman que estas hojas de este ...

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Conozca la importancia de comer frutos secos

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  Son las almendras, las nueces,  pistachos, piñones, castañas, avellanas, anacardos, nueces de macadamia, “cacahuetes”. Las tenemos que diferenciar de las semillas como las pipas por ejemplo. Igualmente diferenciar de los frutos desecados como pueden ser los orejones o las ciruelas pasas. Los frutos secos están considerados como una fuente importante de energía. Hemos de pensar que este fruto va ...

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¿Sabias los diferentes usos que puedes darle al aceite de coco? Descubrelo aquí, sorprendente!!

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El aceite de coco proporciona beneficios para la pérdida de peso, la piel y el cuidado del cabello, aumento de la inmunidad y de los niveles de energía mientras también ayuda a fortalecer los huesos y promover un sistema digestivo saludable. Las propiedades antimicrobianas, antibacterianas y antifúngicas del aceite de coco, al igual que los ácidos grasos saturados (como el ...

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¿Sabías cuales son los principales nutrientes que necesita tu cuerpo? Descúbrelo aquí!!

Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet with Walnuts.  (PRNewsFoto/California Walnut Commission)

Consumir alimentos ricos con los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita, especialmente cuando estamos a dieta, es fundamental para mantener un balance adecuado en nuestro organismo, y no exponernos a deficiencias y enfermedades.   ¿Qué son nutrientes? :  Son los productos químicos procedentes del exterior de las células y que éstas necesitan para realizar sus funciones vitales. Éstos son tomados por las células ...

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Importancia de tomar agua tibia con limón en ayunas,Te sorprenderás de sus beneficios!!

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  Cuando Bebemos agua caliente con limón en ayunas, cada mañana, aportamos interesantes beneficios y propiedades para la salud. Pero ¿sabes por qué es tan beneficioso beber agua de limón tibia cada día? Al tener un  sabor ácido puede llegar a impedir que disfrutemos de todos los beneficios que aportan los limones (ya que no gusta a todas las personas ...

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Beneficios del jugo de toronja para bajar el colesterol malo

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La toronja es uno de esos superalimentos de fácil acceso e incontables bondades. Es una fuente importante en vitamina C, beta-caroteno y bioflavonoides, es una fruta muy recomendada para la prevención del cáncer. Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E. Beneficios más Importantes 1- Una sola toronja contiene la cantidad diaria requerida de ...

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¿Qué es la andropausia? 7 remedios caseros para controlarla.

Closeup of an elderly man looking away in deep thought , depression

  Muchos hombres comienzan después de los 50 años a manifestar una serie de síntomas que incluyen dolores musculares y óseos, baja en el deseo sexual, depresión, etc. Todo esto puede relacionarse a un tema que los hombres les cuesta admitir y que es el envejecimiento masculino o andropausia. Aunque no se considera a esta denominación del todo correcta, parece ...

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Remedios caseros para combatir el estreñimiento infantil!

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En los niños el estreñimiento es un problema bastante común sobre todo en los pequeños que tienen entre dos y cuatro años. Falta de apetito, cansancio, dolor de estómago y malestar general son algunos de los síntomas que caracterizan esta alteración de su sistema gastrointestinal. Descubre cómo combatirla y aliviarla para que no derive en un problema crónico.   Mermelada ...

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¿Te gustaría bajar esa abultada barriga? Sustituye el desayuno 5 días por este batido y lo lograrás, Sorprendente!!!

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  Este jugo lo utilizan mucho las personas para bajar de peso, ya que ayuda a quemar grasa, también a controlar los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos, al igual que depurar nuestro intestino, nuestro colón y órganos como los riñones y el hígado, pues es bien sabido que el tener una excelente digestión ayuda mucho a no tener obesidad, porque ...

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