Salud y Bienestar

10 Maneras de matar la grasa de la espalda

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Sabemos que comer antes de dormir es un hábito malo que luego nos cuesta kilitos de más en la cintura y un sueño intranquilo. Por eso Genial.guru encontró 10 trucos sencillos de cómo olvidar el camino al refri después de la cena. 10. Desayuna huevo © pixabay.com El arma principal para combatir los aperitivos nocturnos es desayunar bien, sobre todo, ...

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8 síntomas de que tienes intolerancia al gluten

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El gluten es una proteína (concretamente una glicoproteína) que se encuentra en cereales como la cebada, el trigo y el centeno. Las señales o síntomas más comunes de la intolerancia al gluten son depresión, fatiga y dolor. El trigo es un cereal que se puede encontrar en el pan, pasta, cereales para el desayuno, así como aderezos para ensaladas y ...

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Sustituye el desayuno por este batido que desinflama el vientre, elimina grasa acumulada y desintoxica tu cuerpo

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La papaya y la avena suministran una comida gratificante y, comiéndolos en la mañana, proporcionan una serie de vitaminas y minerales, además de fibra. Una sola taza de harina de avena ofrece más de 68% de manganeso y más del 25% de selenio y triptófano del día. Las papayas son ricas envitamina C, ácido fólico y potasio. Asimismo, tienen un ...

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Limpia tu cuerpo de parásitos y vuelve a tu peso normal con solo estos 2 ingredientes que siempre tienes en casa

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Muchas personas acumulan depósitos de grasa en el cuerpo atraves del tiempo, estos hacen que aumenten de peso y se hace muchas veces son bastante complicados el eliminar estos desechos tóxicos para nuestro cuerpo. Sin embargo, también hay un problema muy común que suele pasar desapercibido a menos que se vaya al médico. Cuando se tiene un antojo de algo ...

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Aplica estos 12 trucos y adelgaza en una semana

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Acéptalo, en muchas ocasiones comes no porque tengas hambre. Cuando te sientes mal, necesitas comer algo dulce; cuando tienes frío, algo picoso o calientito; cuando tienes calor, algo frío y delicioso. ¡Sin mencionar lo que puede hacer con nosotros un supermercado! Genial.guru, inspirado en los consejos del psicólogo Brian Wansink que estudia hábitos alimenticios, te enseñará cómo caber toda la ...

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ESTE REMEDIO CON RAÍZ DE PEREJIL, VINO Y MIEL PUEDE CURAR MÁS DE 10 ENFERMEDADES ¡APRENDE A PREPARARLO!

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Es cierto que cuando estamos en plena juventud no somos muy atento con nuestra salud. Esto se debe a que nuestro cuerpo está acostumbrado a cualquier clase de trato, además, debido a que como éramos jóvenes nuestro cuerpo tiene mejor recuperación y resistencia.   No obstante, a esto todo eso cambia cuando ya somos personas de una edad más avanzada, ...

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TU COLON SE LIMPIA FÁCIL USANDO ALOE VERA Y LIMÓN DE ESTA FORMA

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Para ninguno de nosotros es un secreto de que el Aloe vera (mejor conocida como la sábila) y el limón, son unos componentes que tienen sorprendentes propiedades curativas, aliados son grandes incorporados que te ayudarán a limpiar el colon. Hoy le mostraremos  cómo utilizar estos dos ingredientes que al combinarlo son como una bomba, muy eficaces tanto que te ayudarán a perder peso, ...

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