Salud y Bienestar

Eres de los que posterga todas las cosas? 5 principios para que dejes de postergar

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¿Te encuentras en la categoría de aquellos que postergan todo lo importante de manera continuada y sistemática? ¿Crees que las dilaciones te “brindarán” perspectiva para la consecución de tus objetivos y propósitos? La postergación es uno de los obstáculos y comportamientos más comunes en nuestra sociedad occidental. Su naturaleza es absolutamente improductiva, dañina y limitante, una visión que coarta la grandeza humana y la capacidad ...

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Como abandonar tu zona de confort?

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Tu zona de confort es el espacio en el que te mueves cada día. La zona de confort se define como el conjunto de creencias y acciones a las que estamos acostumbrados y que nos resultan cómodas. Se trata de un espacio que puede ser tanto físico como mental. Como su propio nombre indica, es un espacio confortable. Dentro de él te sientes cómodo ...

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Cómo regenerar los huesos, tendones y articulaciones, en sólo una semana.

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EL Dolor muscular y articular pueden ser el resultado de una lesión, el esfuerzo excesivo u otros trastornos. Estas molestias pueden disminuir la calidad de vida de las personas que lo sufren, ya que impiden llevar a cabo sus actividades con normalidad. La buena noticia es que estos trastornos pueden ser tratados de forma natural y hay muchos remedios eficaces ...

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Piojos: remedios caseros para deshacernos de ellos!

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Conozcamos un poco sobre los piojos Los piojos son insectos parásitos que se alimentan de sangre mediante picadura que produce excoriaciones y lesiones papulosas con abundante picor. Existen 3 especies que son específicas de los humanos: los piojos de la cabeza ( pediculus humanus var. capitis), los piojos del cuerpo (pediculus humanus var. corporis) y las ladillas (ptirus pubis). Los piojos de la cabeza Son insectos pequeños que ...

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Sufres de asma? Que hacer en caso de que tengas un ataque.

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Que es el asma? El asma es una enfermedad del sistema respiratorio caracterizada por una inflamación crónica de la vía aérea, cuyas manifestaciones clínicas son heterogéneas y variables en el tiempo y consisten en sibilancias, dificultad respiratoria, opresión torácica y tos. Se caracteriza por la obstrucción de las vías respiratorias, debido a la inflamación de la mucosa, constricción de los bronquios y producción excesiva de mucosidad viscosa que forma ...

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Te gustan los libros? Pues vivirás más años.

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“El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho”, decía Cervantes. Ahora, un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale (EE.UU.) afirma que los que leen, también viven más años. El trabajo ha sido publicado en la revista Social Science & Medicine. Según las conclusiones del estudio, los lectores de libros tienen una “ventaja ...

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Como controlar tu lengua y evitar el mal habito de chismear.

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El Espíritu Santo puede ayudarnos a controlar nuestra lengua y evitar cualquier forma de negativismo o chisme en contra de nuestro prójimo Las palabras que salen de tu boca pueden hacer un gran bien o pueden causar daños permanentes. Jesús dice que de la abundancia del corazón es de lo que la boca habla. Por lo tanto, lo que debemos esforzarnos por ...

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No tomas suficiente agua? 8 señales que te da tu cuerpo por la ausencia de este mineral.

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En el momento en que identifiquemos alguna de estas señales es conveniente que, para revertirlas, bebamos agua, pero siempre con moderación para no producir desequilibrios en nuestro organismo. Se estima que cerca del 70% del cuerpo humano es agua y, por tal razón, ninguna persona puede dejar de ingerirla por más de una semana sin poner en peligro su vida. Este líquido vital participa en ...

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