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¿TIENES ALGÚN DOLOR EN ESTA ZONA? ESTE MAPA TE REVELA LO QUE TE PUEDE ESTAR MOLESTANDO!

El estómago es una parte grande el cuerpo y existen diferentes zonas donde el dolor puede ser causado por diferentes razones. Es muy común sentir malestares estomacales, a veces el dolor puede ser muy intenso pero no se trata de nada grave, pero en otras ocasiones puede ser un dolor muy ligero pero a largo plazo puede significar un dolor crónico que necesita ser tratado.
Busca en la imagen el número que corresponde a la zona de dolor y mira lo que lo puede estar causando:
1. Cálculos biliares, úlcera estomacal, inflamación del páncreas.
2. Úlcera estomacal, reflujo, indigestión, inflamación del páncreas, cálculos biliares, hernia epigástrica.
3. Úlcera estomacal, úlcera de duodeno, obstrucción del tracto biliar, inflamación del páncreas.
4. Cálculos biliares, inflamación del tracto urinario, constipación, hernia lumbar, disco resbalado de la columna.
5. Inflamación del páncreas, fase temprana de la inflamación del apéndice, úlcera estomacal, hernia umbilical.
6. Cálculos biliares, enfermedad diverticular, constipación, inflamación del colon.
7. Inflamación del apéndice, constipación, dolor pélvico, problemas ginecológicos (endometrosis, etc), dolor en la ingle, hernia inguinal.
8. Inflamación del tracto urinario, inflamación del apéndice, inflamación del colon, dolor pélvico, problemas ginecológicos, inflamación o dolor a la próstata, enfermedad diverticular.
9. Enfermedad diverticular, dolor pélvico – problemas ginecológicos, dolor de ingle – hernia inguinal.
Si en la zona de dolor aparece constipación, no te preocupes. Este no es un problema serio, se debe a la mala nutrición o falta de ejercicio, gastritis como resultado de demasiado ácido o algún virus estomacal.
 
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Fuente: http://www.mimundoverde.org

TÉ DE CANELA Y LAUREL PARA REDUCIR 8CM EN 7 DÍAS!

Este es el famoso té que esta causando furor en internet, se trata de la dieta del té de canela con laurel. Estas especies son muy digestivas y por tal motivo muy buenas para quemar grasa. También aumentan el metabolismo, es por eso que se hizo tan popular en internet y su éxito ha logrado que muchas personas logren bajar hasta 8 centímetros en sólo 7 días!
Ingredientes: 
– 1 litro de agua
– 1 rama de canela
– 5 hojas de laurel
Preparación: 
Coloca a fuego alto el agua, agrega la canela y las hojas de laurel. Cuando el agua comience a hervir apaga el fuego y deja reposar por 5 minutos. Ahora sólo tienes que colarlo y servirlo en un vaso para beberlo.
Instrucciones:
Tienes que tomar esto dos veces al día. La primera bebida tienes que tomarla en ayunas, es decir por las mañanas antes de comer cualquier alimento. La segunda dosis tómala antes de dormir. La meta final de este té es lograr bajar la grasa abdominal y reducir 8 cm aproximadamente en 7 días.
Para lograr mejores resultados, debes comer saludable y tomar 2 litros de agua diarios. No olvides compartir!
Fuente: http://www.mimundoverde.org

8 problemas que el plátano resuelve mejor que las pastillas!

El plátano es una maravillosa fruta tropical que además de deliciosa aporta grandes beneficios a nuestro organismo ayudando a solucionar distintos problemas de salud.

A continuación, en este artículo te mostraremos los 8 problemas que el plátano resuelve mejor y más rápido que las pastillas.

Lo que debes saber acerca de consumir plátano a diario

1.- Regula la presión arterial. 
El plátano contiene un alto nivel de potasio aportando la cantidad exacta que el cuerpo necesita para mantener estable la presión arterial.

2.- Mejora el estado de ánimo.

El plátano contiene triptófano, el cual es un aminoácido esencial que al ingresar al organismo se convierte en serotonina, que es comúnmente llamada la hormona de la felicidad.
 
3.- Blanquea los dientes. 
Para esto necesitarás la cáscara del plátano. Sólo frota la parte interna de la cáscara sobre tus dientes durante 3 minutos todos los días hasta obtener resultados satisfactorios.

4.- Disminuye el estrés. 

El estrés provoca que el cuerpo sufra cambios metabólicos que afectan los niveles de potasio, por lo que consumir plátanos diariamente te ayudará a combatir el cansancio mejorando tu estado de ánimo.
5.- Combate el estreñimiento. 
El plátano contiene fibra dietética que favorece la digestión ayudando a depurar el cuerpo. Esta fibra se llama pectina, la cual es excelente para eliminar las toxinas adheridas al tracto digestivo.

6.- Alivia los síntomas premenstruales.

El plátano es ideal para el rápido alivio de los dolores abdominales gracias a que contiene vitaminas del grupo B que también ayudan a evitar la retención de líquidos.
7.- Fortalece la salud visual. 
El plátano posee vitamina A, la cual es necesaria para prevenir problemas visuales.

8.- Ayuda a perder peso. 

El plátano brinda sensación de saciedad, por lo que es el aliado ideal para cuando se quiere bajar de peso.
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ESTE JARABE CASERO DERRITE 1 CM DE GRASA DEL ADBOMEN POR DÍA!

Reducir la grasa del abdomen es muy difícil, pero con este jarabe se puede reducir de forma fácil. Sirve para la reducción de la cintura y la eliminación del exceso de agua del cuerpo. Además, la combinación de sus ingredientes mejora la vista, el oído y la memoria. Lo mejor de todo es que es muy sencillo de preparar.
Ingredientes:
– 125 g de rábano picante
– 4 limones
– 2 cm de jengibre fresco
– 3 cucharadas de miel
– 2 cucharadas de canela
Preparación:
Ponga el rábano y el jengibre en una licuadora y después de que se mezclen bien, agregue el jugo de limón y mezclar durante 3 minutos.
Después agregar la canela y la miel y mezclar hasta que se obtiene el jarabe.
Ponga la mezcla en un frasco de vidrio y consumir 1 cucharadita dos veces al día, antes de las comidas o del entrenamiento.
Consumir el jarabe por tres semanas y tomar tres semanas de descanso después.

¿Por qué el rábano picante es beneficioso para la salud?

El rábano picante es un condimento que te mantiene saludable, si se trata de la lucha contra la gripe, afecciones respiratorias, amigdalitis o infecciones del tracto urinario. Ha tratado muchas enfermedades a través de los siglos y casi cada parte del rábano picante de la planta parece tener algo de valor medicinal.
El rábano picante limpia el cuerpo, aumenta el metabolismo, reduce la fatiga y estimula la creación de bacterias buenas en el intestino.
Esta planta tiene poca cantidad de grasa y calorías. Incluye fibra dietética, vitaminas, minerales y antioxidantes. El rábano tiene algunos minerales esenciales como el sodio, potasio, manganeso, hierro, cobre, zinc y magnesio. El rábano tiene un anti-inflamatorio, diurético y nervio propiedades calmantes.
Prepara este jarabe y comienza a bajar la grasa abdominal de forma natural.
Fuente: http://www.mimundoverde.org

DIETA DE LOS 3 DÍAS PARA BAJAR HASTA 5 KILOS DE FORMA NATURAL!

Existen miles de pastillas o remedios muy caros que prometen bajar de peso rápidamente y la mayoría de estos no funciona y pueden ser peligrosos para la salud. Pero el remedio que tenemos es 100% saludable con el cual puedes bajar hasta 5 kilos en sólo 3 días, es mejor conocido como la dieta de la piña o dieta de los tres días. La piña es una de las frutas más utilizadas para perder peso, ya que tiene propiedades diuréticas, digestivas y antioxidantes.
Dieta de los 3 días con piña:
Día 1:

Desayuno: Dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Brócoli cocido, con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: Lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.
Día 2:

Desayuno: un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.
Almuerzo: Dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.

Cena: Dos rodajas de piña, una lata de atún en agua con lechuga.
Día 3:

Desayuno: Dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

 
Cena: Crema de verduras las que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.
Los alimentos que contiene esta dieta puedes aliñarlos con aceite de oliva, sal y vinagre.
ESTA DIETA ES 100% SALUDABLE Y MUY EFECTIVA. NO OLVIDES COMPARTIR!
Fuente: http://www.mimundoverde.org

Si quieres que tus hijos no sean malcriados, EVITA HACER ESTAS 5 COSAS!

No cabe la menor duda que el tener hijos es algo maravilloso, pero también es una gran responsabilidad, debido a que como padres nos toca enfrentarnos a muchos retos en el camino, como por ejemplo, a la hora de querer darles una buena educación.
Por lo tanto, es cuando nos encontramos en un dilema, debido a que de ninguna manera queremos tener hijos malcriados, y al tratar de corregir lo que para nosotros está mal terminamos empeorando la situación.

Es por eso, que en este artículo te mostraremos 5 útiles consejos que nos brinda Emma Jenner, que es una conocida niñera profesional del programa Take Home Nanny, en donde visita distintos hogares con el objetivo de disciplinar a los niños.

Lo que debes hacer para que tus hijos no sean malcriados
1.- Dar prioridad a lo que el niño exige. 
Actualmente, la gran mayoría de los padres llevan un estilo de vida bastante agitado, por lo que tienen que trabajar hasta 8 horas al día, lo que los obliga a pasar mucho tiempo sin ver a los hijos. Esto es algo que llega a causar culpa en los padres, por lo que tratan de compensar a los hijos cumpliendo todo lo que les exigen.
2.- Justificar los comportamientos incorrectos de los niños. 
Desafortunadamente, este es uno de los errores más frecuentes que cometen los padres, debido a que siempre intentan justificar las actitudes negativas de los hijos. Algo que sin duda, provoca que los hijos tengan total libertad de comportarse de manera incorrecta.

3.- Miedo a los hijos. 

Aunque parezca algo absurdo, es verdad que muchos padres cumplen las exigencias de sus hijos por que les temen, ya que sienten miedo a que hagan algún berrinche dejándolos en vergüenza en público, entre otras. Es por eso que debemos asumir nuestra postura y hacerles entender que nosotros somos la autoridad.

4.- Sobreproteger a los hijos. 

Sin duda, cuando los hijos no aprenden a solucionar sus problemas, no experimentan y ni siquiera aprenden a aburrirse, lo que obtendremos serán adultos caprichosos incapaces de controlar sus sentimientos y emociones.

5.- No permitir que otros los regañen. 

Este suele ser un error que afecta más a los hijos cuando son muy pequeños, por lo que debemos enseñarles a respetar a los adultos y si por alguna razón no estamos presentes debemos dejarles claro que ya sean los maestros, abuelos o la niñera son la autoridad.

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Fuente: tlvz.com

3 formas de REVERTIR el DOLOR de los TALONES y eliminarlo para siempre!

Lamentablemente, el dolor de los talones es uno de los más comunes hoy en día, el cual es un problema de salud llamado fascitis plantar.
La fascitis plantar se debe a que la banda de tejido elástico se extiende desde el talón hasta los dedos, por lo que causa un fuerte dolor en el talón y en la zona media del pie.
A continuación, en este artículo te mostraremos 3 efectivos ejercicios que te ayudarán a eliminar el dolor en los talones de forma simple y eficaz.
Lo que debes hacer para eliminar el dolor en los talones
Ejercicio 1 
Coloca los pies en el piso con los dedos hacia arriba lo más que puedas. Luego, toma el dedo gordo, tira de él suavemente y mantén esa posición durante 20 segundos. Haz este procedimiento con cada uno de los dedos.
Ejercicio 2
Colócate de pie frente a la pared con tus brazos completamente estirados y las palmas de tus manos a la altura de tus hombros presionando la pared. Levanta tu pie derecho y estíralo hacia atrás 6 veces durante 15 segundos cada una. Repite este procedimiento también con el otro pie.

Ejercicio 3

Siéntate en el piso con las piernas estiradas y con la ayuda de una toalla levanta tu pie izquierdo sujetando la toalla de los extremos y tirando hacia ti. Mantén esta posición durante 20 segundos. Repite este procedimiento también con el otro pie.

Uno de los síntomas principales de este padecimiento es un dolor agudo en la parte inferior del pie cerca del talón.

Pero, el dolor agudo que suele provocar al principio se vuelve poco a poco más intenso, sobre todo cuando pasamos mucho tiempo sentados o parados.

Si estas padeciendo este problema debes evitar las actividades físicas como correr o saltar, así como también pasar mucho tiempo de pie.

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Con sólo 3 cucharadas al día, perderás la grasa del vientre y bajará el colesterol!

Sin duda, la grasa acumulada en el abdomen es una de las más difíciles de eliminar, es por eso que muchas personas recurren a tratamientos o fármacos para acelerar el proceso, pero algo que ignoran es que dañan seriamente el organismo.

A continuación, en este artículo te mostraremos un asombroso remedio casero que te ayudará a eliminar la grasa del abdomen y a disminuir el nivel de colesterol malo de forma eficaz.

Lo que necesitas tomar para quemar la grasa del abdomen

Necesitarás: 
½ litro de vino tinto.
6 dientes de ajo (cortados en trozos pequeños).
Procedimiento: 
En un recipiente de vidrio hermético coloca el ajo y el vino tinto, y ciérralo muy bien. Pon el recipiente en un lugar soleado durante 2 semanas y asegúrate de agitar el recipiente todos los días. Después, guarda el contenido en un recipiente de vidrio oscuro.

Modo de uso:

Toma 1 cucharada de este remedio casero 3 veces al día durante 1 mes. Haz una pausa de 6 meses si lo quieres seguir tomando.
Algunos de los beneficios que aporta este remedio casero: 
  • Reduce los niveles de colesterol.
  • Elimina las toxinas del cuerpo.
  • Acelera el metabolismo.
  • Aumenta la energía.
  • Mantiene en estado optimo los vasos sanguíneos y el corazón.
  • Es excelente para desinflamar.
El vino tinto contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que puede prevenir la formación de coágulos de sangre, los cuales pueden provocar ataques cardíacos e insuficiencia cardíaca.

El ajo ayuda a estimular la memoria protegiendo el cerebro contra la toxicidad. También, se encarga de proteger contra las infecciones virales y bacterianas, reduce los niveles de colesterol malo, controla la presión arterial, etc.

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Cómo utilizar el JENGIBRE para combatir la grasa abdominal!

Desafortunadamente, la grasa que se encuentra en la zona del abdomen es la más difícil de eliminar, por lo que recurrimos a dietas que son prácticamente imposibles de hacer y a tratamientos costosos que no cumplen lo que prometen.
Pero lo peor, es que exponemos a grandes peligros nuestra salud por el deseo de tener un abdomen plano, lo que nos lleva a no medir las consecuencias porque sólo pensamos en cómo deshacernos de la grasa abdominal.

Por fortuna, hoy en día podemos contar con la ayuda de un producto 100% natural llamado jengibre, el cual elimina la grasa de forma eficaz y rápida, es por eso que en este artículo te mostraremos cómo debes utilizarlo para que logres obtener resultados satisfactorios.

Lo que debes hacer para eliminar la grasa del abdomen

Sin duda, la mejor forma de utilizar el jengibre para eliminar la grasa acumulada en la zona abdominal es mezclar 1 cucharada de jengibre en polvo o rallado, 1 limón (jugo), ½ cucharadita de miel de abeja y 1 vaso de agua purificada. Debes beber este remedio natural por las mañanas en ayunas durante el tiempo que consideres necesario.

El jengibre es muy efectivo en la pérdida de peso porque es un alimento termogénico, esto significa que se encarga de elevar la temperatura del cuerpo, y también ayuda a acelerar el metabolismo quemando más grasa de lo que haría una dieta simple.

Es importante mencionar que el jengibre beneficia considerablemente el sistema digestivo, debido a que ayuda a regular y facilitar el transito de los alimentos a través del estómago e intestinos grueso y delgado.

Además, si gozas de una correcta digestión podrás eliminar la grasa más fácil y rápido de lo que imaginas.
Por otro lado, el jengibre posee un poderoso efecto depurativo, el cual ayuda a que los órganos funcionen correctamente como es el caso del hígado, que es el responsable de procesar las grasas y la glucosa.
Nota: El jengibre no se debe utilizar durante el embarazo o la lactancia, excepto bajo supervisión médica.
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Por difícil que sea un niño, nunca dejes de hablarle bonito. Si tienes hijos tienes que leerlo!

Sin duda, los niños son seres especiales, son pequeñas cajas llenas de emociones y ocurrencias, pero sobretodo, los niños son como la cera de la velas en donde quedará impreso todo lo que en ellos se grabe.
Por lo tanto, es muy probable que de manera intencional o no, los niños repitan todo lo que vieron y escucharon en su vida.

Aunque efectivamente en algunos momentos llegamos a perder la paciencia con los niños porque puede ser agotador y muy difícil disciplinarlos, es importante que aprendamos a manejar nuestras emociones para lograr hacer frente a la conducta de los pequeños.

Lo que debes saber sobre la importancia de educar a los niños con amor

Es cierto que no con todos los niños se lograrán transformaciones inmediatas, pero como padres nunca debemos olvidar que no debemos cansarnos de hablarles bonito a nuestros hijos.

Además, debes saber que los niños son afectivos por naturaleza y están dispuestos a brindar mucho amor, a ser amados y aceptados, pero muchos de ellos también traen a flor de piel la rebeldía porque no pueden controlar su carácter al ser dirigidos por alguien más.
Es por eso, que es necesario buscarles un punto de fragilidad, que es donde logramos captar su atención o donde observamos que reaccionan a nuestro llamado, pero siempre desde el corazón, no desde el miedo.

Lamentablemente, para algunos padres una palmada a tiempo resuelve los problemas, pero siempre unas palabras de amor y comprensión se grabarán mas profundo en las almas de los niños, por lo que seguramente las recordará y las repetirá en algún momento de su vida.

No debemos darnos por vencidos nunca de hablarles bonito a los pequeños, de decirles lo feliz que eres porque ellos existen y son parte de ti, de valorar su inocencia y de cuidar esa delicadeza que habita en su pequeño ser.
Recuerda que las palabras pueden parecer que no dañan tanto como los golpes, pero definitivamente hieren mucho más porque calan en lo más profundo del alma y el corazón, quedándose grabas en la memoria por siempre.

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