DIETA RELAMPAGO: Baja 7 kilos en 15 días!

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Es común que cuando se acerca la temporada de verano o simplemente los días de playa o piscina, nos esforcemos por bajar de peso o recuperar nuestra figura.
En este artículo, te mostraremos una efectiva dieta que te ayudará a perder rápidamente esos molestos kilos, debido a que en sólo 2 semanas, lograrás bajar hasta 7 kilos y tu aspecto se volverá más saludable.
Además, este plan de alimentación es de gran ayuda para las personas que tienen dificultades con el proceso de digestión.
Cómo hacer la dieta:
Lunes. 

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Desayuno: 
1 naranja.
2 galletas (avena).
Té verde (sin azúcar).
Almuerzo: 
1 naranja.
1 huevo cocido.
Yogur (bajo en calorías).
Cena: 
2 huevos cocidos.
2 tomates.
500 g de ensalada de verduras.
2 galletas (avena).
Martes. 
Desayuno: 
1 naranja.
2 galletas (avena).
Té verde (sin azúcar).
Almuerzo: 
1 naranja.
1 huevo cocido.
Yogur (bajo en calorías).
2 galletas (avena).
Cena: 
120 g de pollo (al vapor).
1 tomate.
1 galleta (avena).
Miércoles.
Desayuno: 
1 naranja.
2 galletas (avena).
Té verde (sin azúcar).
Almuerzo: 
1 naranja.
1 huevo cocido.
Yogur (bajo en calorías).
Ensalada de verduras.
Cena: 
120 g de pollo (al vapor).
1 naranja.
1 galleta (avena).
Té verde (sin azúcar).
Jueves. 
Desayuno: 
1 naranja.
2 galletas (avena).
Té verde (sin azúcar).
Almuerzo: 
120 g de queso (bajo en calorías).
1 tomate.
1 galleta (avena).
Cena: 
120 g de pollo (cocido).
2 tomates.
1 manzana.
1 galleta (avena).
Viernes. 
Desayuno: 
1 naranja.
2 galletas (avena).
Té verde (sin azúcar).
Almuerzo: 
200 g de pescado (al vapor).
1 tomate.
1 galleta (avena).

Cena: 
500 g de verduras (al vapor).
1 huevo cocido.
1 tomate.
Sugerencias: Los fines de semana puedes alimentarte a tu gusto, siempre que sea saludable. Debes evitar las bebidas alcohólicas y las azucaradas, así como los alimentos con conservadores.
Ahora que ya conoces esta efectiva dieta que te ayudará a bajar de peso rápidamente, anímate a probarla o recomiéndala.
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