DIETA DEL ATÚN Y EL ARROZ: Adelgaza 3 kilos en 6 días comiendo delicioso!

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La dieta se basa en atún y arroz integral, alimentos deliciosos y bajos en calorías.

Debes realizar la dieta durante 6 días, después descansar y más adelante si así lo quieres, puedes retomarla, siempre y cuando tu salud no se vea afectada.

 


Menú de la dieta:

 

Desayuno:

1 infusión (té o mate cocido).

2 frutas.

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Media mañana: 
1 yogur descremado con frutas o cereales.

Almuerzo:

Atún y arroz integral.

1 porción de gelatina light.

Media tarde:

1 vaso de jugo de frutas cítricas.

Merienda:
1 infusión (té o mate cocido).

1 tostada de pan integral con una rebanada de queso light.

Cena:

Atún y arroz integral.

1 porción de gelatina light.

Ahora que ya conoces esta maravillosa dieta a base de atún y arroz que te ayudará a eliminar peso de forma rápida y natural, anímate a probarla y recomiéndala.

 

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